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职业感是我多次体验生活，观察一些优秀的女刑警，总结出的经验。所以在表演中，我更多的心理依据是把季洁当做一个职业女性，她是语言，她的动作都是有职业特点的。把这些学到的职业特点融入到表演过程中，经过体验、模仿，塑造，到下意识的本能反应，我从演一个“季洁”，慢慢变成了我就是一个“季洁”。
有一次我乘坐飞机，和邻座的一个人聊天，刚聊了几句，我突然说，“你以前干过警察吧？”他很惊讶地问道：“你怎么知道？”
果然，我猜对了。我不无得意地告诉他，“你这种眼神我见得多了！”一句话把那位人民警察说晕了，他好奇地问，“眼神？！我的眼神有什么不同的？”“你的眼神特别独！”
没错，他的眼神里有观察，有审视，有判断，偶尔透露出小犀利。如果生活中的某个人做过警察，只要看他的眼神，就能判断个八九不离十。
在很随和、很平实的状态下，就那样突然一瞬间那种状态，一眼能看到你心里去或者是很锐利的一种眼神，我一下就能捕捉到，而且这也是我一直在刻意捕捉和模仿的那种状态。
他笑了，“你观察的还真仔细，难怪你演季洁的眼神跟别人不一样。”
不光是眼神，在我这么多年去警队体验生活的过程中，还捕捉到刑警很多的特点，其中最有意思的就是刑警的两面性。
所谓两面性，就是跟你好起来的时候，他会对你非常好，就是哥儿们、朋友，就是掏心掏肺的那种,前提是你奉公守法是好人，你们的阶级立场是统一的。但是如果你违了法，犯了事儿，或者说阶级立场发生改变时，他的笑脸就会迅速变没，变成严肃的，冷峻的，公事公办的。
你感觉他好像也在静静地听你说话，但是他脑子里边跟你想的事是不一样的，他对你的观察的程度也是不一样的。
所以跟警察接触时间越长越不敢放肆，再好的朋友之间，总像隔着一层说不通的东西。我曾经把我的这种困惑说给我师傅听，她笑了，“这说明你已经上道了。刑警的职业病就是怀疑一切！”“难到每个刑警之间也是这样吗？我看你们同事之间不是这样啊。”她笑笑，欲言又止。后来随着越来越深入的了解，我知道了刑警队伍正是在这种怀疑，甄别，再怀疑，再甄别的过程中建立起的，而最后留在这个队伍中的就是忠诚的可靠的生死与共的兄弟姐妹。
特别提示：别跟刑警撒谎。因为你说的每一句话他都不信。
每当我听到一些人在吹牛，“这事儿，没问题！我跟哪个哪个警察特熟！”，我心想：吹吧，你折腾出圈儿试试？你是没看见他翻脸的样子！
我曾经把我对刑警的这些感悟跟一个退休的老刑警交流，他说：“看来你还真下功夫！”
观众们喜欢季洁，我也很喜欢她，而且是发自内心地崇拜她，她干练、沉稳、英勇，负责，果敢。季洁的身上，被我们的编剧们赋予了女警身上一切美好的特色，所以，很多人将我当做他们心目中的季洁，我不是亏了，而是赚了，因为我并没有季洁那么完美。
职业感是我多次体验生活，观察一些优秀的女刑警，总结出的经验。所以在表演中，我更多的心理依据是把季洁当做一个职业女性，她是语言，她的动作都是有职业特点的。把这些学到的职业特点融入到表演过程中，经过体验、模仿，塑造，到下意识的本能反应，我从演一个“季洁”，慢慢变成了我就是一个“季洁”。
有一次我乘坐飞机，和邻座的一个人聊天，刚聊了几句，我突然说，“你以前干过警察吧？”他很惊讶地问道：“你怎么知道？”
果然，我猜对了。我不无得意地告诉他，“你这种眼神我见得多了！”一句话把那位人民警察说晕了，他好奇地问，“眼神？！我的眼神有什么不同的？”“你的眼神特别独！”
没错，他的眼神里有观察，有审视，有判断，偶尔透露出小犀利。如果生活中的某个人做过警察，只要看他的眼神，就能判断个八九不离十。
在很随和、很平实的状态下，就那样突然一瞬间那种状态，一眼能看到你心里去或者是很锐利的一种眼神，我一下就能捕捉到，而且这也是我一直在刻意捕捉和模仿的那种状态。
他笑了，“你观察的还真仔细，难怪你演季洁的眼神跟别人不一样。”
不光是眼神，在我这么多年去警队体验生活的过程中，还捕捉到刑警很多的特点，其中最有意思的就是刑警的两面性。
所谓两面性，就是跟你好起来的时候，他会对你非常好，就是哥儿们、朋友，就是掏心掏肺的那种,前提是你奉公守法是好人，你们的阶级立场是统一的。但是如果你违了法，犯了事儿，或者说阶级立场发生改变时，他的笑脸就会迅速变没，变成严肃的，冷峻的，公事公办的。
你感觉他好像也在静静地听你说话，但是他脑子里边跟你想的事是不一样的，他对你的观察的程度也是不一样的。
所以跟警察接触时间越长越不敢放肆，再好的朋友之间，总像隔着一层说不通的东西。我曾经把我的这种困惑说给我师傅听，她笑了，“这说明你已经上道了。刑警的职业病就是怀疑一切！”“难到每个刑警之间也是这样吗？我看你们同事之间不是这样啊。”她笑笑，欲言又止。后来随着越来越深入的了解，我知道了刑警队伍正是在这种怀疑，甄别，再怀疑，再甄别的过程中建立起的，而最后留在这个队伍中的就是忠诚的可靠的生死与共的兄弟姐妹。
特别提示：别跟刑警撒谎。因为你说的每一句话他都不信。
每当我听到一些人在吹牛，“这事儿，没问题！我跟哪个哪个警察特熟！”，我心想：吹吧，你折腾出圈儿试试？你是没看见他翻脸的样子！
我曾经把我对刑警的这些感悟跟一个退休的老刑警交流，他说：“看来你还真下功夫！”
观众们喜欢季洁，我也很喜欢她，而且是发自内心地崇拜她，她干练、沉稳、英勇，负责，果敢。季洁的身上，被我们的编剧们赋予了女警身上一切美好的特色，所以，很多人将我当做他们心目中的季洁，我不是亏了，而是赚了，因为我并没有季洁那么完美。