，然后点击“添加到主屏幕”第四十六章 小小的热身 (2/2)
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意志力什么的都能达标。
“好，既然如此，在这里你们就抛下自己的名字，只有代号，眼镜蛇，黑熊和麋鹿。”温柔顺着指着眼镜男，高壮男，还有那个女生道。
看着三人良好的接受了，温柔脸色冰冷，“那么我们开始一个小小的热身，舒展一下身体。”
听到“小小的热身”五个字，几个人的脸色瞬间绿了，这种折磨还只是小小的热身？！
其实温柔提出来的要求，并不是很难的事情，至少没有在体力上让他们很累，可是这是考验耐心的事情！
而接下来的训练，温柔确实让他们体验了一把什么是魔鬼训练。
温柔给他们两个任务，第一个，做一套柔体操，第二，练习搏击格斗。
这个柔体操可不是寻常的柔体操，而是温柔自己根据看过的一些柔体操改出来的，总结来说就是效果更好，可是也更累。
看着温柔做了这一套几乎要违反了人体规律的柔体操，虽然只是十来个动作，可是三人的脸色都已经绿了。
然而，做完了这一套的温柔停了下来，很轻松的和三人说着：“这是最简单的一套，只是你们用着应该够了。”
眼镜蛇，黑熊和麋鹿：“……”这还是最简单的一套？
就连在一旁围观的唐墨轩，也诧异的看了温柔一眼。
但是温柔不觉得有什么，反而是直接催促三人开始。
温柔要求的是准确度，而且每一个动作都要保持三秒钟以上，好让她来纠正。
只是这十个动作下去，已经是两小时以后了，这还是多亏了这是有底子的人，不然二十个小时都不一定能做完。
温柔很满意：“好了，你们都记住这一套了吧？”看着几人无精打采的点头，温柔笑的更柔和：“那就好，以后每天至少来一次，直到能够轻松的做完全套。”
然后，本来三人就白了的脸色更白了。
而后就是格斗，温柔看了看一旁无所事事的唐墨轩，直接道：“眼镜蛇，黑熊，你们攻击唐墨轩，由他来陪你们练习。麋鹿，我来陪你练习。”
一边的唐墨轩听到这话，也没有不乐意，反而很配合的道：“怎么样，要训练到什么程度？”
温柔直接道：“其余地方出来的人，格斗一般都比不过我们的人，就算是他们主力不是格斗，总也要让他们不拖后腿。”
其实唐墨轩想说，等他们进去后，会再训练的。可是看着温柔一脸的认真，眼中还有不放心，忽然那些话都说不出来了。
居然，这么关心队友啊！
轻笑一声，唐墨轩看着温柔：“你可以吗？不然三个人的训练都我来吧！”
没有想到唐墨轩会说出来这样的话，只是温柔还是拒绝了：“女孩子有一些需要着重训练的地方，还是我好把握一些。再说，我也没有那么弱，他们现在的状态我还是可以应付的。”
看着温柔没有勉强的样子，唐墨轩最后还是点头。
意志力什么的都能达标。
“好，既然如此，在这里你们就抛下自己的名字，只有代号，眼镜蛇，黑熊和麋鹿。”温柔顺着指着眼镜男，高壮男，还有那个女生道。
看着三人良好的接受了，温柔脸色冰冷，“那么我们开始一个小小的热身，舒展一下身体。”
听到“小小的热身”五个字，几个人的脸色瞬间绿了，这种折磨还只是小小的热身？！
其实温柔提出来的要求，并不是很难的事情，至少没有在体力上让他们很累，可是这是考验耐心的事情！
而接下来的训练，温柔确实让他们体验了一把什么是魔鬼训练。
温柔给他们两个任务，第一个，做一套柔体操，第二，练习搏击格斗。
这个柔体操可不是寻常的柔体操，而是温柔自己根据看过的一些柔体操改出来的，总结来说就是效果更好，可是也更累。
看着温柔做了这一套几乎要违反了人体规律的柔体操，虽然只是十来个动作，可是三人的脸色都已经绿了。
然而，做完了这一套的温柔停了下来，很轻松的和三人说着：“这是最简单的一套，只是你们用着应该够了。”
眼镜蛇，黑熊和麋鹿：“……”这还是最简单的一套？
就连在一旁围观的唐墨轩，也诧异的看了温柔一眼。
但是温柔不觉得有什么，反而是直接催促三人开始。
温柔要求的是准确度，而且每一个动作都要保持三秒钟以上，好让她来纠正。
只是这十个动作下去，已经是两小时以后了，这还是多亏了这是有底子的人，不然二十个小时都不一定能做完。
温柔很满意：“好了，你们都记住这一套了吧？”看着几人无精打采的点头，温柔笑的更柔和：“那就好，以后每天至少来一次，直到能够轻松的做完全套。”
然后，本来三人就白了的脸色更白了。
而后就是格斗，温柔看了看一旁无所事事的唐墨轩，直接道：“眼镜蛇，黑熊，你们攻击唐墨轩，由他来陪你们练习。麋鹿，我来陪你练习。”
一边的唐墨轩听到这话，也没有不乐意，反而很配合的道：“怎么样，要训练到什么程度？”
温柔直接道：“其余地方出来的人，格斗一般都比不过我们的人，就算是他们主力不是格斗，总也要让他们不拖后腿。”
其实唐墨轩想说，等他们进去后，会再训练的。可是看着温柔一脸的认真，眼中还有不放心，忽然那些话都说不出来了。
居然，这么关心队友啊！
轻笑一声，唐墨轩看着温柔：“你可以吗？不然三个人的训练都我来吧！”
没有想到唐墨轩会说出来这样的话，只是温柔还是拒绝了：“女孩子有一些需要着重训练的地方，还是我好把握一些。再说，我也没有那么弱，他们现在的状态我还是可以应付的。”
看着温柔没有勉强的样子，唐墨轩最后还是点头。