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nbsp;他在故意留下一些自己的痕迹，好让对方不失望后，就没再管了，现在他最要紧的就是修炼，等到修炼有成之后，再来好好收拾这帮家伙。
回到悬崖后，路凡走进这几天他落脚的山洞，里面有一个积水的水池，正好可以处理这野猪。
熟练地将野猪处理完，将三分之一切下，放在一个直径三尺的大石锅里面熬煮，剩下的留着以后。
这个石锅是他用匕首硬生生地切割出来的，他发现，这匕首简直逆天了，切割石头居然像切蛋糕一样轻松，难怪四品强者都挡不住它，也不知道赵星剑到底是怎么得到的，居然还舍得送出来。
路凡拿着匕首感叹，怎么也看不出这是什么材质的，居然如此无坚不摧，这世界的物质真是神奇。
等到大石锅里的元肉都熬煮好后，路凡开始拿过一个石碗，大块大块地捞出里面的肉块，吃得那叫一个畅快淋漓。
只是一边吃着，路凡心里也发愁，自己这食量真是越来越大了，已经比饭桶还要饭桶了，这以后得日子该怎么过啊。
愁眉苦脸地吃完一整锅的肉，再感受一下转化过来的内力，得，估计最多也就能支持他修炼几遍的横练十三太保而已，像要凭此突破到炼肉境，那是痴心妄想。
就当是热身吧，路凡这样想着，走到洞外的悬崖边上，开始进行修炼。
横练十三太保是一门以外形带动内力，以内力强化肉体的炼体功法，所以修炼它时需要配合特定的动作招式，结合那特殊的内力运劲法门，两两结合，内外兼修，才能达到最佳的效果。
路凡就在悬崖边，凝神静气，心随意动，意随身行，一招一式地将那十三个动作施展出来，同时体内内力按照秘籍上所记载的路线，缓缓地流动起来。
刚一修炼，路凡就察觉出不一样了，随着自己的动作，他能感到身上的一部分肌肉开始产生酸麻****的感觉，而到了下一个动作，身体的另外的一些肌肉也开始出现这种情况。
等到十三个动作都打了一遍后，路凡只感到全身上下所有的肌肉都处于这种酸麻****的状态中，仿佛有无数的温柔小手在帮他按摩，好不舒服，同时他感到有一些内力消失掉，化入肌肉中，滋养肉体。
没想到只是修炼了一遍以后，效果就这么惊人，于是路凡马不停蹄的开始修炼第二遍。
就这样，路凡一遍又一遍地修炼这横练十三太保，一直到第九遍后，内力耗尽才停下来，与此同时，他也发现自己皮肤外多了一丝黑色物质。
路凡知道，这黑色物质其实自己肌肉里的杂质毒素，炼肉炼肉，首先就是要先将肌肉里的所有杂质毒素都炼化掉，使血肉纯净无垢，才好进行下一步的强化修炼。
像现在路凡还不能算是突破到炼肉境，只有当他将肌肉里的所有杂质都炼化逼出的时候，他才算是正是踏入二品炼肉境界。
不过只是短短的半个时辰，路凡就能逼出一丝杂质，这已经足够惊人了，要知道其他普通武修在突破炼肉境时，往往需要十天半个月才能将体内杂质逼出一丝，相比之下，路凡实在是进步太过神速了。
横练十三太保，不愧为神功绝技。
nbsp;他在故意留下一些自己的痕迹，好让对方不失望后，就没再管了，现在他最要紧的就是修炼，等到修炼有成之后，再来好好收拾这帮家伙。
回到悬崖后，路凡走进这几天他落脚的山洞，里面有一个积水的水池，正好可以处理这野猪。
熟练地将野猪处理完，将三分之一切下，放在一个直径三尺的大石锅里面熬煮，剩下的留着以后。
这个石锅是他用匕首硬生生地切割出来的，他发现，这匕首简直逆天了，切割石头居然像切蛋糕一样轻松，难怪四品强者都挡不住它，也不知道赵星剑到底是怎么得到的，居然还舍得送出来。
路凡拿着匕首感叹，怎么也看不出这是什么材质的，居然如此无坚不摧，这世界的物质真是神奇。
等到大石锅里的元肉都熬煮好后，路凡开始拿过一个石碗，大块大块地捞出里面的肉块，吃得那叫一个畅快淋漓。
只是一边吃着，路凡心里也发愁，自己这食量真是越来越大了，已经比饭桶还要饭桶了，这以后得日子该怎么过啊。
愁眉苦脸地吃完一整锅的肉，再感受一下转化过来的内力，得，估计最多也就能支持他修炼几遍的横练十三太保而已，像要凭此突破到炼肉境，那是痴心妄想。
就当是热身吧，路凡这样想着，走到洞外的悬崖边上，开始进行修炼。
横练十三太保是一门以外形带动内力，以内力强化肉体的炼体功法，所以修炼它时需要配合特定的动作招式，结合那特殊的内力运劲法门，两两结合，内外兼修，才能达到最佳的效果。
路凡就在悬崖边，凝神静气，心随意动，意随身行，一招一式地将那十三个动作施展出来，同时体内内力按照秘籍上所记载的路线，缓缓地流动起来。
刚一修炼，路凡就察觉出不一样了，随着自己的动作，他能感到身上的一部分肌肉开始产生酸麻****的感觉，而到了下一个动作，身体的另外的一些肌肉也开始出现这种情况。
等到十三个动作都打了一遍后，路凡只感到全身上下所有的肌肉都处于这种酸麻****的状态中，仿佛有无数的温柔小手在帮他按摩，好不舒服，同时他感到有一些内力消失掉，化入肌肉中，滋养肉体。
没想到只是修炼了一遍以后，效果就这么惊人，于是路凡马不停蹄的开始修炼第二遍。
就这样，路凡一遍又一遍地修炼这横练十三太保，一直到第九遍后，内力耗尽才停下来，与此同时，他也发现自己皮肤外多了一丝黑色物质。
路凡知道，这黑色物质其实自己肌肉里的杂质毒素，炼肉炼肉，首先就是要先将肌肉里的所有杂质毒素都炼化掉，使血肉纯净无垢，才好进行下一步的强化修炼。
像现在路凡还不能算是突破到炼肉境，只有当他将肌肉里的所有杂质都炼化逼出的时候，他才算是正是踏入二品炼肉境界。
不过只是短短的半个时辰，路凡就能逼出一丝杂质，这已经足够惊人了，要知道其他普通武修在突破炼肉境时，往往需要十天半个月才能将体内杂质逼出一丝，相比之下，路凡实在是进步太过神速了。
横练十三太保，不愧为神功绝技。