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珊姐来电话，让徐浩下午过去公司一趟，商讨建立网络运营帐号，微.信公众号、微.博、度娘百科、帖吧等。
作为一名演员，亟待成为公众人物的演员，必然要占领网络这个阵地。这些网络上的社交工具，就成为必不可少的手段。特别是新.浪微.博，需要实名认证，将来会成为徐浩，与粉丝交流的最直接平台。
云横传媒现在就是要替徐浩，认证一个带“v”的微.博，有了这个“v”，微.博立马就高端大气上档次了，混的好了，将来还能成为大v，粉丝数以百万计。
一想到自己也有v号了，徐浩还是蛮激动的，尽管他并不是很喜欢玩微.博。
徐浩和大部分90后不太像的地方，就在于徐浩对于上网兴趣不大，不像别人整天抱着手机，感觉一刻也离不开。他除了用手机看看小说，聊聊qq之外，潜水一下帖吧，基本上不用手机上网。
笔记本上网，也只是开开视频，看看新闻。
他最常用的社交工具，就是qq，念书那会qq从不下线，现在qq都隐身了，基本上不上线。
总感觉自己的时间不够用，不能浪费在网络上。
他需要花时间的地方太多了，美术、唱歌、演技，还有健身操、军体拳、金钟罩、铁布衫，都很耗费他的精力。
“签名已经设计好了，接下来，练一会拳脚吧。我虽然自信帅气，但说实话，距离花美男还差了那么一点点，还是要走武打的路子。这几年国内武打明星青黄不接。属于稀缺品，连张震都混成武打明星了。”
“吴京不温不火多年，终于凭借《战狼》翻身。我长得要比吴京帅多了，只要功夫练好了，找到机会，一定也可以一飞冲天！顺利接班！”
“军体拳已经练到了瓶颈期。下面着手金钟罩和铁布衫的练习！”
徐浩想了想：“嗯，练之前，先来一杯红圣果茶喝喝，尝尝味道，不过，貌似我没有茶杯啊。”
这阵子徐浩都是把农夫山泉当作自己的日常饮用水，他经常说要去买几个杯子，结果每次都忘记买。
“那就去买一个吧。”
当下徐浩烧上电水壶，就出了门。下楼骑上自己的山地车，迎着已经开始炙烤大地的太阳，上了万.盛北街，昨天购置杂物的时候，万.盛北街已经被他跑熟了。在不远处靠近南江的方向，有一家很大的超市，好又多购物广场。
徐浩挑了一只容量很大的玻璃杯，又买了一点牛肉干。作为干粮储备。
回家后，电水壶刚刚烧开。正好泡茶。
一只红圣果，切开一小部分，放进茶杯里冲泡。不一会时间，整杯水的颜色，都变成了淡淡的红色，阵阵香气升腾。就着这升腾的香气。徐浩开始研究起来金钟罩和铁布衫，这两门名声遐迩的硬气功。
说明书上说的很清楚，金钟罩主要抗外伤，铁布衫主要抗内伤。这两门功夫的练法也是有很大的不同。
金钟罩主要是以特殊的手法拍打、捶打身体各部位，来实现皮肤、肌肉的抗击打能力。一共有大小两套招式。一套制敌一套锻己。铁布衫则是以特殊的呼吸吐纳方法，配合各种能够强健脏器的动作，来实现五脏六腑的抗震荡能力。
当然，这两门硬气功，都需要大量的食补，来维持所耗的营养。
徐浩做不来食补，只能多吃点牛肉干、巧克力之类，来补充营养，或者去外面的餐馆里，点一些有食补效果的汤菜。正好他现在所住的地方，靠路边的门面房，就有一家沙.县小吃，里面的沙.县炖罐，有食补的效果，以后可以经常去吃。
一套金钟罩，连着一套铁布衫，做完之后，徐浩整个人跟水洗一般，浑身都是汗。他对于这两门硬气功，还很生疏，磕磕绊绊勉强能打完整套动作。
这时候就怀念起脑力高效胶囊的好处了，当时吃了药，整个人跟成神了一样，一眼就学会了军体拳的整套动作。
现在只能苦苦的反复练习矫正。
擦了擦额头的汗，徐浩端起了红圣果茶，茶水已经稍微凉了一些。味道停留在茶杯口，香气四溢，闻一闻就感觉到神清气爽。
喝一口，咂咂舌，徐浩感觉这红圣果茶的味道有些类似苹果汁，只是要淡很多，有一丝甜还有一丝酸。不过茶水咽下去了，香气却弥漫在唇齿之间，那种感觉相当的好。而茶水下肚后，没几分钟功夫，就能感觉到身体的火气，慢慢的褪去。
原本因为练拳的燥热，也缓缓地消散，整个人好像刚刚睡了一个自然醒，通体舒泰。
“好茶！”
“我突然间想要为这杯茶，高歌一曲啊！”<... -->>
珊姐来电话，让徐浩下午过去公司一趟，商讨建立网络运营帐号，微.信公众号、微.博、度娘百科、帖吧等。
作为一名演员，亟待成为公众人物的演员，必然要占领网络这个阵地。这些网络上的社交工具，就成为必不可少的手段。特别是新.浪微.博，需要实名认证，将来会成为徐浩，与粉丝交流的最直接平台。
云横传媒现在就是要替徐浩，认证一个带“v”的微.博，有了这个“v”，微.博立马就高端大气上档次了，混的好了，将来还能成为大v，粉丝数以百万计。
一想到自己也有v号了，徐浩还是蛮激动的，尽管他并不是很喜欢玩微.博。
徐浩和大部分90后不太像的地方，就在于徐浩对于上网兴趣不大，不像别人整天抱着手机，感觉一刻也离不开。他除了用手机看看小说，聊聊qq之外，潜水一下帖吧，基本上不用手机上网。
笔记本上网，也只是开开视频，看看新闻。
他最常用的社交工具，就是qq，念书那会qq从不下线，现在qq都隐身了，基本上不上线。
总感觉自己的时间不够用，不能浪费在网络上。
他需要花时间的地方太多了，美术、唱歌、演技，还有健身操、军体拳、金钟罩、铁布衫，都很耗费他的精力。
“签名已经设计好了，接下来，练一会拳脚吧。我虽然自信帅气，但说实话，距离花美男还差了那么一点点，还是要走武打的路子。这几年国内武打明星青黄不接。属于稀缺品，连张震都混成武打明星了。”
“吴京不温不火多年，终于凭借《战狼》翻身。我长得要比吴京帅多了，只要功夫练好了，找到机会，一定也可以一飞冲天！顺利接班！”
“军体拳已经练到了瓶颈期。下面着手金钟罩和铁布衫的练习！”
徐浩想了想：“嗯，练之前，先来一杯红圣果茶喝喝，尝尝味道，不过，貌似我没有茶杯啊。”
这阵子徐浩都是把农夫山泉当作自己的日常饮用水，他经常说要去买几个杯子，结果每次都忘记买。
“那就去买一个吧。”
当下徐浩烧上电水壶，就出了门。下楼骑上自己的山地车，迎着已经开始炙烤大地的太阳，上了万.盛北街，昨天购置杂物的时候，万.盛北街已经被他跑熟了。在不远处靠近南江的方向，有一家很大的超市，好又多购物广场。
徐浩挑了一只容量很大的玻璃杯，又买了一点牛肉干。作为干粮储备。
回家后，电水壶刚刚烧开。正好泡茶。
一只红圣果，切开一小部分，放进茶杯里冲泡。不一会时间，整杯水的颜色，都变成了淡淡的红色，阵阵香气升腾。就着这升腾的香气。徐浩开始研究起来金钟罩和铁布衫，这两门名声遐迩的硬气功。
说明书上说的很清楚，金钟罩主要抗外伤，铁布衫主要抗内伤。这两门功夫的练法也是有很大的不同。
金钟罩主要是以特殊的手法拍打、捶打身体各部位，来实现皮肤、肌肉的抗击打能力。一共有大小两套招式。一套制敌一套锻己。铁布衫则是以特殊的呼吸吐纳方法，配合各种能够强健脏器的动作，来实现五脏六腑的抗震荡能力。
当然，这两门硬气功，都需要大量的食补，来维持所耗的营养。
徐浩做不来食补，只能多吃点牛肉干、巧克力之类，来补充营养，或者去外面的餐馆里，点一些有食补效果的汤菜。正好他现在所住的地方，靠路边的门面房，就有一家沙.县小吃，里面的沙.县炖罐，有食补的效果，以后可以经常去吃。
一套金钟罩，连着一套铁布衫，做完之后，徐浩整个人跟水洗一般，浑身都是汗。他对于这两门硬气功，还很生疏，磕磕绊绊勉强能打完整套动作。
这时候就怀念起脑力高效胶囊的好处了，当时吃了药，整个人跟成神了一样，一眼就学会了军体拳的整套动作。
现在只能苦苦的反复练习矫正。
擦了擦额头的汗，徐浩端起了红圣果茶，茶水已经稍微凉了一些。味道停留在茶杯口，香气四溢，闻一闻就感觉到神清气爽。
喝一口，咂咂舌，徐浩感觉这红圣果茶的味道有些类似苹果汁，只是要淡很多，有一丝甜还有一丝酸。不过茶水咽下去了，香气却弥漫在唇齿之间，那种感觉相当的好。而茶水下肚后，没几分钟功夫，就能感觉到身体的火气，慢慢的褪去。
原本因为练拳的燥热，也缓缓地消散，整个人好像刚刚睡了一个自然醒，通体舒泰。
“好茶！”
“我突然间想要为这杯茶，高歌一曲啊！”<... -->>
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