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“出这一招的时候，要配合三踩步。”刘诚也笑了起来，指了指他的脚。“大家要练这一招，短时间恐怕练不成，但是三踩步在搏击中却是大有用处。”
“就是你和克拉维恩比赛的时候用的那种步子？”杨光已经恢复了感觉，对于刘诚的这个步子非常有兴趣。
刘诚说道：“是的，大致分为两种，正三踩和反三踩。人在站立不动的时候，脚下也要有走步子的感觉，也就是一只脚是前脚掌着地，一只脚是后脚掌着地，要移步的时候以身体要前进后退的意识，带动脚的转动。转动的时候用重心脚着地的部位为基准，整个身体随之转动，就好像打方向盘一样。”
“转动的时候是第一踩，跨出的时候是第二踩，最后收步的时候是第三踩。所以表面上看起来移动的只是一步。这种步子应用非常大，对面比自己高大的人，还有多个人的时候，可以合理的规避自己的位置。”刘诚说着，很自然的一转，居然就从杨光的右边转到了左边，依然和他并肩而立。
“我……我晕。”杨光本来想说日，但想着不好老爆粗口，最后说成了晕。
“以身体的重心带动步子……”杨光他们学着刘诚的样子，好像坐船的时候遇上了风浪，每个人都是一前一后的晃动。刘诚也耐心的教着大家，“两只脚的重心随着身体的晃动，要轮流变换前脚掌和后脚掌着力的方位。重心脚以前脚掌着力时，是正三踩步，重心脚以后脚掌着力时，是反三踩步。”
“转动时，大概是四十五度角！大家现在跟我一起先向左，走！……”
“哎哟！……”杨光一伸脚，好像忘了自己怎么走路，一下就摔在了地上。其他人也是一脸的苦相，只是简单的跨一步，但听起来简单，做起来实在是难。刘诚笑着解释道：“你的重心脚位置不对。三踩步既然分正反，又有前后左右四个方向，正三踩步也能够后退，反三踩步也能够前进。”
“所以简单来说，一共有十六种变化……”
“我……我这回非要说一回我日了！”杨光坐在地上已经懒得起来了。学古武术实在是考验人的耐心，不如现代搏击一上场就打，多少有点盼头。
“大家有兴趣的可以练一练，如果找不到感觉就算了。”老阴看着不少人已经被三踩步给绕晕了，一个个愁眉苦脸，也是无可奈何的笑了笑。想学大缠崩锤就得先抖枪，要抖枪得先练步，要练步得先立桩，要立桩就得先站马步。如此一个简单的招式真正学起来能够把人折腾死。
刘诚和老阴平时走路，已经融合了各自步子，这才走得习惯。
所以老阴也没有鼓励大家练习，免得邯郸学步，把原本的搏击步伐都忘记了。“还好没有学老阴的八卦掌，听说八卦掌的基准步子就是六十四步，那得学多少年啊。”
“刘诚，你收徒弟吗？”一个学员突然问了一句，脸色很是认真。刘诚愣了一下，随后自嘲的笑了起来：“我自己都想找个师傅呢。我还不是克拉维恩那种人的对手，希望得到更多的指点。”刘诚感觉自己的拳术虽然练得勤，练得纯，但总有一种不太通透的感觉。这种感觉他也说不明白。
清末民初的时候，出现了许多厉害的武术家，也有许多动人的传说。然而到了当代，古武术却出现了一个断层，武术神话也一个个被打破了，这让刘诚有了一种想要探寻究竟的意愿。走出训练馆的时候，老阴突然叫住了他：“刘诚，你真有继续精进修炼的想法？”刘诚点了点头：“是啊，老阴愿意和我一起探讨吗？”
“我的水平，不见得比你高多少。而且我们学的路数不一样，探讨起来怕是也没有什么大的作用。”老阴只是笑了笑，除非是真正的大行家，不然一个八极一个八卦，很难交流出什么像样的结果。“不过我以前在三峡附近，认识了一位老前辈，他就是练八极拳的，功夫可谓是出神入化了。你有兴趣，可以去见见他。”
“真的？”刘诚一听，眼睛就亮了起来，“我们什么时候去？”
“哈哈，我走不开。不过会帮你打个电话说一下的。”老阴拍了拍他的肩膀，“你这么年轻，时代也比我那个时候要好，一定要好好努力啊。我把他的地址抄给你……”
“谢谢！”
“对了刘诚，吴总说下午让你去他办公室一趟，我差点忘了。这次你的薪水应该不少吧！”老阴把地址抄给刘诚之后，似乎想起了什么。刘诚听了，也是有些兴奋起来，点头道：“我知道了。”想起了自己出来... -->>
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“出这一招的时候，要配合三踩步。”刘诚也笑了起来，指了指他的脚。“大家要练这一招，短时间恐怕练不成，但是三踩步在搏击中却是大有用处。”
“就是你和克拉维恩比赛的时候用的那种步子？”杨光已经恢复了感觉，对于刘诚的这个步子非常有兴趣。
刘诚说道：“是的，大致分为两种，正三踩和反三踩。人在站立不动的时候，脚下也要有走步子的感觉，也就是一只脚是前脚掌着地，一只脚是后脚掌着地，要移步的时候以身体要前进后退的意识，带动脚的转动。转动的时候用重心脚着地的部位为基准，整个身体随之转动，就好像打方向盘一样。”
“转动的时候是第一踩，跨出的时候是第二踩，最后收步的时候是第三踩。所以表面上看起来移动的只是一步。这种步子应用非常大，对面比自己高大的人，还有多个人的时候，可以合理的规避自己的位置。”刘诚说着，很自然的一转，居然就从杨光的右边转到了左边，依然和他并肩而立。
“我……我晕。”杨光本来想说日，但想着不好老爆粗口，最后说成了晕。
“以身体的重心带动步子……”杨光他们学着刘诚的样子，好像坐船的时候遇上了风浪，每个人都是一前一后的晃动。刘诚也耐心的教着大家，“两只脚的重心随着身体的晃动，要轮流变换前脚掌和后脚掌着力的方位。重心脚以前脚掌着力时，是正三踩步，重心脚以后脚掌着力时，是反三踩步。”
“转动时，大概是四十五度角！大家现在跟我一起先向左，走！……”
“哎哟！……”杨光一伸脚，好像忘了自己怎么走路，一下就摔在了地上。其他人也是一脸的苦相，只是简单的跨一步，但听起来简单，做起来实在是难。刘诚笑着解释道：“你的重心脚位置不对。三踩步既然分正反，又有前后左右四个方向，正三踩步也能够后退，反三踩步也能够前进。”
“所以简单来说，一共有十六种变化……”
“我……我这回非要说一回我日了！”杨光坐在地上已经懒得起来了。学古武术实在是考验人的耐心，不如现代搏击一上场就打，多少有点盼头。
“大家有兴趣的可以练一练，如果找不到感觉就算了。”老阴看着不少人已经被三踩步给绕晕了，一个个愁眉苦脸，也是无可奈何的笑了笑。想学大缠崩锤就得先抖枪，要抖枪得先练步，要练步得先立桩，要立桩就得先站马步。如此一个简单的招式真正学起来能够把人折腾死。
刘诚和老阴平时走路，已经融合了各自步子，这才走得习惯。
所以老阴也没有鼓励大家练习，免得邯郸学步，把原本的搏击步伐都忘记了。“还好没有学老阴的八卦掌，听说八卦掌的基准步子就是六十四步，那得学多少年啊。”
“刘诚，你收徒弟吗？”一个学员突然问了一句，脸色很是认真。刘诚愣了一下，随后自嘲的笑了起来：“我自己都想找个师傅呢。我还不是克拉维恩那种人的对手，希望得到更多的指点。”刘诚感觉自己的拳术虽然练得勤，练得纯，但总有一种不太通透的感觉。这种感觉他也说不明白。
清末民初的时候，出现了许多厉害的武术家，也有许多动人的传说。然而到了当代，古武术却出现了一个断层，武术神话也一个个被打破了，这让刘诚有了一种想要探寻究竟的意愿。走出训练馆的时候，老阴突然叫住了他：“刘诚，你真有继续精进修炼的想法？”刘诚点了点头：“是啊，老阴愿意和我一起探讨吗？”
“我的水平，不见得比你高多少。而且我们学的路数不一样，探讨起来怕是也没有什么大的作用。”老阴只是笑了笑，除非是真正的大行家，不然一个八极一个八卦，很难交流出什么像样的结果。“不过我以前在三峡附近，认识了一位老前辈，他就是练八极拳的，功夫可谓是出神入化了。你有兴趣，可以去见见他。”
“真的？”刘诚一听，眼睛就亮了起来，“我们什么时候去？”
“哈哈，我走不开。不过会帮你打个电话说一下的。”老阴拍了拍他的肩膀，“你这么年轻，时代也比我那个时候要好，一定要好好努力啊。我把他的地址抄给你……”
“谢谢！”
“对了刘诚，吴总说下午让你去他办公室一趟，我差点忘了。这次你的薪水应该不少吧！”老阴把地址抄给刘诚之后，似乎想起了什么。刘诚听了，也是有些兴奋起来，点头道：“我知道了。”想起了自己出来... -->>
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