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奇。
太极拳经论“人生之机，全恃神气，清气上浮，无异上天。神气内敛，无异下地。神气相交，亦宛然一太极也。”
形意拳万法出自三体式，老一辈讲，三体式不仅是技击的基本架式，更是衍生出各种拳法动作的基础，还是行气走气，练通周天的不二法门。
三体式在形成拳术基本框架、调整功态、贯通百节、体会劲力等方面都在极大的好处。
所以它绝对是形意拳的基础，不练三体功，到老一身空。
正当南天在三体式桩功中神思游走的时候，突然听到姑娘的屋子里传来一声惊叫。
南天果断收了身形，冲到了姑娘的房间，进去一看，姑娘刚脱掉外套正准备换衣服，看到南天突然进来，有些惊慌失措，对着南天大吼道：“谁让你跑进来的？”南天感觉很无奈，自言自语道：“你刚才大喊大叫，谁知道发生什么事情了，进来看看你有没有事。”
不过好在南天不跟她计较，继续问道：“大小姐你到底怎么了？发生什么事情了？”
“赶紧把桌子上的蟑螂弄走，我最讨厌蟑螂了。”姑娘带着哭腔说道。
果然，一只蟑螂小强在桌子上爬来爬去，宛然把桌子当做了它的体能训练场。南天找准时机，一只手突然发力，不偏不倚正好摁在了蟑螂小强的脊背上，力道刚刚好，既能让蟑螂小强原地踏步，又不让它跑掉。
“你还在那里玩？还不赶紧把它给我扔出去”蜷缩在一起的姑娘大声对着南天喊道。
“哪里在玩了？我是在逮蟑螂，要不你来逮它试试？”看着姑娘的样子，南天心道还是算了，一会儿被老妖看见还以为我欺负她呢。
南天把蟑螂小强放到地上，对着它说道：“小强呀小强，今天放你一条生路，记得不要去骚扰那个姐姐，你惹不起，当然我也惹不起，哎。”
南天松开手，就看到蟑螂小强一溜烟的跑没影了，庆幸自己又可以到处潇洒了。
把小强放走以后，就看到老妖溜溜达达地进了院子，还没等南天开口，老妖就吩咐道：“南天，赶紧收拾东西准备去集市买点菜回来，今天中午给苏小冉那丫头接风。”
“那个师妹叫苏小冉？”南天疑惑的看着老妖。
“对，一会儿也叫上她一起，跟你出去转转，让她感受感受着乡土气息。”说完，老妖就回了自己的屋子。
南天在外边自言自语道：“真是有病，乡下有啥好的？非要感受啥乡土气息，听老妖的口气，又来一个让我伺候的人，哎。”
南天有些无奈，不过老妖已经发了话，只得照做，于是走到苏小冉的房间，敲了敲门：“大小姐师妹，师傅说让我带你去转转集市，感受感受这绝代风华的乡土气息。”本来南天以为她不会感兴趣，谁知道她在屋子答应一声：“知道了，再外边等我一会儿，我换好衣服就出来。”
“哎”南天叹了口气，自言自语道：“算我倒霉吧，一个老妖不够，又来一个大小姐。”
不多时，苏小冉换了一身运动装，白色的运动短衫，彰显淡妆俏丽的小脸，衣领的缝隙露出黑色的小衣。浅粉色的运动短裤露出白皙的小腿，一双运动鞋，让整个人都变得轻盈。
苏小冉看到南天注视着自己，紧了紧衣领，白了他一眼嘴里默默叨念道：“乡巴佬。”
南天也不理她，反正她是有钱人家大小姐，用不了两天就会觉得无聊的走了，随便她怎么叫。
奇。
太极拳经论“人生之机，全恃神气，清气上浮，无异上天。神气内敛，无异下地。神气相交，亦宛然一太极也。”
形意拳万法出自三体式，老一辈讲，三体式不仅是技击的基本架式，更是衍生出各种拳法动作的基础，还是行气走气，练通周天的不二法门。
三体式在形成拳术基本框架、调整功态、贯通百节、体会劲力等方面都在极大的好处。
所以它绝对是形意拳的基础，不练三体功，到老一身空。
正当南天在三体式桩功中神思游走的时候，突然听到姑娘的屋子里传来一声惊叫。
南天果断收了身形，冲到了姑娘的房间，进去一看，姑娘刚脱掉外套正准备换衣服，看到南天突然进来，有些惊慌失措，对着南天大吼道：“谁让你跑进来的？”南天感觉很无奈，自言自语道：“你刚才大喊大叫，谁知道发生什么事情了，进来看看你有没有事。”
不过好在南天不跟她计较，继续问道：“大小姐你到底怎么了？发生什么事情了？”
“赶紧把桌子上的蟑螂弄走，我最讨厌蟑螂了。”姑娘带着哭腔说道。
果然，一只蟑螂小强在桌子上爬来爬去，宛然把桌子当做了它的体能训练场。南天找准时机，一只手突然发力，不偏不倚正好摁在了蟑螂小强的脊背上，力道刚刚好，既能让蟑螂小强原地踏步，又不让它跑掉。
“你还在那里玩？还不赶紧把它给我扔出去”蜷缩在一起的姑娘大声对着南天喊道。
“哪里在玩了？我是在逮蟑螂，要不你来逮它试试？”看着姑娘的样子，南天心道还是算了，一会儿被老妖看见还以为我欺负她呢。
南天把蟑螂小强放到地上，对着它说道：“小强呀小强，今天放你一条生路，记得不要去骚扰那个姐姐，你惹不起，当然我也惹不起，哎。”
南天松开手，就看到蟑螂小强一溜烟的跑没影了，庆幸自己又可以到处潇洒了。
把小强放走以后，就看到老妖溜溜达达地进了院子，还没等南天开口，老妖就吩咐道：“南天，赶紧收拾东西准备去集市买点菜回来，今天中午给苏小冉那丫头接风。”
“那个师妹叫苏小冉？”南天疑惑的看着老妖。
“对，一会儿也叫上她一起，跟你出去转转，让她感受感受着乡土气息。”说完，老妖就回了自己的屋子。
南天在外边自言自语道：“真是有病，乡下有啥好的？非要感受啥乡土气息，听老妖的口气，又来一个让我伺候的人，哎。”
南天有些无奈，不过老妖已经发了话，只得照做，于是走到苏小冉的房间，敲了敲门：“大小姐师妹，师傅说让我带你去转转集市，感受感受这绝代风华的乡土气息。”本来南天以为她不会感兴趣，谁知道她在屋子答应一声：“知道了，再外边等我一会儿，我换好衣服就出来。”
“哎”南天叹了口气，自言自语道：“算我倒霉吧，一个老妖不够，又来一个大小姐。”
不多时，苏小冉换了一身运动装，白色的运动短衫，彰显淡妆俏丽的小脸，衣领的缝隙露出黑色的小衣。浅粉色的运动短裤露出白皙的小腿，一双运动鞋，让整个人都变得轻盈。
苏小冉看到南天注视着自己，紧了紧衣领，白了他一眼嘴里默默叨念道：“乡巴佬。”
南天也不理她，反正她是有钱人家大小姐，用不了两天就会觉得无聊的走了，随便她怎么叫。