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“这样趴着唱，我感觉比站着唱更容易用到‘肚子’。”刘萌萌又往上趟了趟，将腹部和床面的距离隔的更开了。
“这是肯定的啊。这样趴着，自然呼吸进的气，会都进到肚子，能让你更好的感觉到气息的吸收。”
刘萌萌笑道：“那以后我进录音棚也趴着唱好了。”
林在山被刘萌萌的傻气给逗笑了：“哈哈，你开什么玩笑。你见过哪个歌手进录音棚是趴着唱歌的？正经演唱时，歌手不光要用腹式呼吸，也要用到胸式呼吸，是结合着来唱的。腹式呼吸是基础，胸式呼吸是技巧。你现在还在聚气练功的阶段，所以觉得这样唱可能更有感觉。等你气聚足了，不管用什么姿势都能很好的做腹式深呼吸的时候，你就能感受到站着唱歌的畅快了。”
说这话的时候，林在山已经坐到了床边，将浴巾横着盖到了刘萌萌的腰后，将她的屁股和大腿全给遮住了，随即问刘萌萌：“你是自己脱裤子还是我帮你脱？”
刘萌萌偷羞一笑：“你帮我脱吧，我现在躺的这个姿势正好，我不想动了。”
林在山不废话，把手伸到浴巾下，拽着刘萌萌大腿两侧的睡裤，帮刘萌萌将这条宽松的睡裤给拉了下来，一直拉到了她膝窝的位置。
刘萌萌随着林在山拉拽的动作，轻轻的扭动着下身，让大腿和床面隔开一定距离，以免压住裤子林在山拽不下来。
这样的姿势和互动，让两个人都觉得挺尴尬的。
虽然浴巾盖住了刘萌萌所有的臀后春光，但林在山毕竟是在亲手给一个成熟的女人脱裤子，这感觉很异样。
天鹅绒的浴巾很柔软，有一定的坠性，很容易就贴合上人的肌肤，裤子扒下来后，刘萌萌的臀团给浴巾撑起了两座很肥硕圆扁的形状，这都落在了林在山的眼里。
酒精搅动欲.望。微微一烧，林在山不免就生出了手心痒痒，心里也痒痒的趋势。
刘萌萌就更尴尬了，从没被人这么暧.昧的脱过裤子。即便能感觉到浴巾把她后面全给遮住了，但林在山**的大手，蹭碰到她的腿侧的时候，那种异样的刺激，让她身上都快有种过电的感觉了。
被林在山把裤子拉到了膝窝。刘萌萌觉得十分羞耻难耐，这样的邋遢样，实在是太丢人了，于是她用把脚支了起来，将小腿和膝盖都撑起来了，用这个动作提示林在山把裤子全给她脱了，不要只脱一半，这样太羞耻了！
林在山体谅到了刘萌萌的娇羞心意，干脆的将刘萌萌把裤子全都扒掉了，放到了床边。刘萌萌这才重新趴下。半露的雪白长腿，微微分开了2o度左右的角度，用最平衡容易力的姿势趴好了。
看到刘萌萌细白娇嫩的长腿全都露出来了，脑子一热，林在山差点没随手就胡撸一把刘萌萌弧度纤长性感的小腿玉肚。
人在喝多了的时候，很多举动都是下意识做出来的。还好，刚刚林在山喝了瓶酸奶，把酒劲给压下去很多。要没喝那瓶酸奶，林在山可能已经做出很多纯生理反应的行为了。
本我监控住了酒醉中的第二自我，林在山意识到自己差点就摸了刘萌萌的小腿肚。赶紧抓着毛巾，用很烫的热水去烫毛巾了。也是烫烫他自己，让自己的精神集中点，不要乱来。
又聊了呼吸方法。给刘萌萌讲解：“胸式呼吸主要用的是肋间肌力，这样在吐纳时，可以更好的控制气息的力度。而腹式呼吸的时候，一般是要把肋间肌给绷住，不让肋间肌太力，最好后背也是要固定住。这样就很容易把气吸进肚子了。”
林在山话锋一转：“不过，把气光吸进肚子没用啊，你还得吐出来。腹是吸，胸是吐，胸腹结合，才是歌手吐纳唱歌的完整方式。腹式呼吸是基础，你现在还在重新打基础的阶段，所以一定要常练腹式呼吸，等把气练足了，你的歌唱脉络快打通了，之后再加胸式呼吸的技巧，就很容易唱好歌了。”
“嗯。”
刘萌萌受教的应着，微笑畅想：“我以后都趴着睡觉了，这个姿势太好练腹式呼吸了。”
林在山听笑了：“你要用这个不自然的姿势睡觉，不用长了，睡三个月，你的胸就完蛋了。”
刘萌萌下意识的想到，这样的睡姿，会把她的胸压扁，就像现在这样，她的胸已经被林在山的硬枕头给压成了柿饼状。
不过，她并不怕这点。她都快28了，胸部早就定型不育了。她的胸并不是大胸，不怕压扁。
她平时戴的胸衣，都是有厚厚的棉垫来增大胸围效果的款式。从外观上看，她的胸会有罩杯甚至d罩杯那么大。
但实际上，她的胸是b的小胸。她的身材是典型的下半身比上半身丰满很多的类型。
尤其是吃胖了以后，她都是先胖下身，上半身怎么也胖不起来。不管多胖时，她的胸都停留在这个大小，这是让她很郁闷的事。
这么小的胸，被压了就被压了吧，只要能让她快聚气，她什么都愿意做。
林在山的意思，却不是讲刘萌萌的胸部会被压扁，他的意思是刘萌萌的胸腔会被压到，正常的呼吸吐纳会受到影响。
“你可千万别垫胸趴着睡啊，这样你的气会越睡越短，整个胸腔系统都会受到影响。这样趴着可以练习腹式呼吸，但每次趴的时间都不能过长，最多半个小时，就要换姿势。”
林在山这么一讲，刘萌萌终于记住了，不能这样睡觉。
“你要想睡觉时自主练腹式呼吸，平躺着睡就可以了。你平躺着睡觉，后背也是固定住的，大部分的呼吸都会用到腹式呼吸。”
林在山又讲：“其实所有这些练腹式呼吸的动作，都是这个原理要固定或者绷紧背部肌肉。我个人觉得，在练气的进阶阶段，就像你现在这种阶段，最好的练习姿势是跪着行大礼的姿势跪在地上。把腰完全弯下去，胸部尽量往下贴，双手朝前伸，头完全低下去。这样的姿势在练腹式呼吸的同时，也能把肋间肌给稍微抻一抻，这有助于你未来结合胸腹式呼吸来唱歌。”
刘萌萌讲说：“这个姿势我知道，马晓东曾经让我这样练过，我以前天天都这样跪。但感觉收效一般。”
“呵呵，我现在终于知道你为什么总爱跪了。”林在山又开起了酒后不给别人面子的玩笑。
刘萌萌尴尬的讲：“大叔，我听你的，现在已经不给别人跪了。”
“但你可以给自己跪啊。”
林在山强调说：“这个姿势很好的，可能是你以前气太短，还没有聚起一定的气，就用这个姿势练了，有点拔苗助长的意思，所以效果才不好。等你聚起一定的气了，就像现在。我觉得你就已经有一定的气了，再用这个姿势练，会有意想不到的进阶效果。我个人总结的练腹式呼吸的最快捷有效的方法就是先趴着练，再跪着练，然后坐着练，最后站着练。平时睡觉，平躺着练。可能人和人体质各有不同，所以练的方法也会不同。反正我就是这么练出来的。”
刘萌萌用心的记着林在山的心得。
林在山这时已经把毛巾都烫好拧干了，见刘萌萌的心态也聊开了，便讲：“这毛巾有点烫啊。你忍着点，我帮你热敷，还是刚才那地方，对吧？”
“嗯。”
刘萌萌心里甜滋滋的。觉得今天的林在山对她的态度特别亲切，也不知道是因为喝多了还是别的什么原因。总之，今晚的林在山让她体味到了一丝可以去企盼爱情的美好。
由于要热敷加揉，林在山将浴巾的一角折了起来，让刘萌萌左边大腿和胯部全都露了出来，大半个臀团也都露出来了。没有一点遮挡，白花花的，软绵绵的，给人一种肥的流油的感觉，很晃人眼。
这女孩平时总坐着开车，近两年又缺乏健身，所以屁股被养的很肥。她平时爱穿连腰的丝袜和紧身裙，就是为了把屁股的形状被绷出来，如果不用外力绷着，她的肥臀是有会下坠的趋势的。
浴巾这么一掀，刘萌萌感觉到自己左边屁股全要亮出来了，后面凉飕飕的，不自觉的就把屁股给加紧了一点，以免显得肉太松，那感觉就好像要被医生打针似的。
见刘萌萌的腿部和屁股都加紧... -->>
“这样趴着唱，我感觉比站着唱更容易用到‘肚子’。”刘萌萌又往上趟了趟，将腹部和床面的距离隔的更开了。
“这是肯定的啊。这样趴着，自然呼吸进的气，会都进到肚子，能让你更好的感觉到气息的吸收。”
刘萌萌笑道：“那以后我进录音棚也趴着唱好了。”
林在山被刘萌萌的傻气给逗笑了：“哈哈，你开什么玩笑。你见过哪个歌手进录音棚是趴着唱歌的？正经演唱时，歌手不光要用腹式呼吸，也要用到胸式呼吸，是结合着来唱的。腹式呼吸是基础，胸式呼吸是技巧。你现在还在聚气练功的阶段，所以觉得这样唱可能更有感觉。等你气聚足了，不管用什么姿势都能很好的做腹式深呼吸的时候，你就能感受到站着唱歌的畅快了。”
说这话的时候，林在山已经坐到了床边，将浴巾横着盖到了刘萌萌的腰后，将她的屁股和大腿全给遮住了，随即问刘萌萌：“你是自己脱裤子还是我帮你脱？”
刘萌萌偷羞一笑：“你帮我脱吧，我现在躺的这个姿势正好，我不想动了。”
林在山不废话，把手伸到浴巾下，拽着刘萌萌大腿两侧的睡裤，帮刘萌萌将这条宽松的睡裤给拉了下来，一直拉到了她膝窝的位置。
刘萌萌随着林在山拉拽的动作，轻轻的扭动着下身，让大腿和床面隔开一定距离，以免压住裤子林在山拽不下来。
这样的姿势和互动，让两个人都觉得挺尴尬的。
虽然浴巾盖住了刘萌萌所有的臀后春光，但林在山毕竟是在亲手给一个成熟的女人脱裤子，这感觉很异样。
天鹅绒的浴巾很柔软，有一定的坠性，很容易就贴合上人的肌肤，裤子扒下来后，刘萌萌的臀团给浴巾撑起了两座很肥硕圆扁的形状，这都落在了林在山的眼里。
酒精搅动欲.望。微微一烧，林在山不免就生出了手心痒痒，心里也痒痒的趋势。
刘萌萌就更尴尬了，从没被人这么暧.昧的脱过裤子。即便能感觉到浴巾把她后面全给遮住了，但林在山**的大手，蹭碰到她的腿侧的时候，那种异样的刺激，让她身上都快有种过电的感觉了。
被林在山把裤子拉到了膝窝。刘萌萌觉得十分羞耻难耐，这样的邋遢样，实在是太丢人了，于是她用把脚支了起来，将小腿和膝盖都撑起来了，用这个动作提示林在山把裤子全给她脱了，不要只脱一半，这样太羞耻了！
林在山体谅到了刘萌萌的娇羞心意，干脆的将刘萌萌把裤子全都扒掉了，放到了床边。刘萌萌这才重新趴下。半露的雪白长腿，微微分开了2o度左右的角度，用最平衡容易力的姿势趴好了。
看到刘萌萌细白娇嫩的长腿全都露出来了，脑子一热，林在山差点没随手就胡撸一把刘萌萌弧度纤长性感的小腿玉肚。
人在喝多了的时候，很多举动都是下意识做出来的。还好，刚刚林在山喝了瓶酸奶，把酒劲给压下去很多。要没喝那瓶酸奶，林在山可能已经做出很多纯生理反应的行为了。
本我监控住了酒醉中的第二自我，林在山意识到自己差点就摸了刘萌萌的小腿肚。赶紧抓着毛巾，用很烫的热水去烫毛巾了。也是烫烫他自己，让自己的精神集中点，不要乱来。
又聊了呼吸方法。给刘萌萌讲解：“胸式呼吸主要用的是肋间肌力，这样在吐纳时，可以更好的控制气息的力度。而腹式呼吸的时候，一般是要把肋间肌给绷住，不让肋间肌太力，最好后背也是要固定住。这样就很容易把气吸进肚子了。”
林在山话锋一转：“不过，把气光吸进肚子没用啊，你还得吐出来。腹是吸，胸是吐，胸腹结合，才是歌手吐纳唱歌的完整方式。腹式呼吸是基础，你现在还在重新打基础的阶段，所以一定要常练腹式呼吸，等把气练足了，你的歌唱脉络快打通了，之后再加胸式呼吸的技巧，就很容易唱好歌了。”
“嗯。”
刘萌萌受教的应着，微笑畅想：“我以后都趴着睡觉了，这个姿势太好练腹式呼吸了。”
林在山听笑了：“你要用这个不自然的姿势睡觉，不用长了，睡三个月，你的胸就完蛋了。”
刘萌萌下意识的想到，这样的睡姿，会把她的胸压扁，就像现在这样，她的胸已经被林在山的硬枕头给压成了柿饼状。
不过，她并不怕这点。她都快28了，胸部早就定型不育了。她的胸并不是大胸，不怕压扁。
她平时戴的胸衣，都是有厚厚的棉垫来增大胸围效果的款式。从外观上看，她的胸会有罩杯甚至d罩杯那么大。
但实际上，她的胸是b的小胸。她的身材是典型的下半身比上半身丰满很多的类型。
尤其是吃胖了以后，她都是先胖下身，上半身怎么也胖不起来。不管多胖时，她的胸都停留在这个大小，这是让她很郁闷的事。
这么小的胸，被压了就被压了吧，只要能让她快聚气，她什么都愿意做。
林在山的意思，却不是讲刘萌萌的胸部会被压扁，他的意思是刘萌萌的胸腔会被压到，正常的呼吸吐纳会受到影响。
“你可千万别垫胸趴着睡啊，这样你的气会越睡越短，整个胸腔系统都会受到影响。这样趴着可以练习腹式呼吸，但每次趴的时间都不能过长，最多半个小时，就要换姿势。”
林在山这么一讲，刘萌萌终于记住了，不能这样睡觉。
“你要想睡觉时自主练腹式呼吸，平躺着睡就可以了。你平躺着睡觉，后背也是固定住的，大部分的呼吸都会用到腹式呼吸。”
林在山又讲：“其实所有这些练腹式呼吸的动作，都是这个原理要固定或者绷紧背部肌肉。我个人觉得，在练气的进阶阶段，就像你现在这种阶段，最好的练习姿势是跪着行大礼的姿势跪在地上。把腰完全弯下去，胸部尽量往下贴，双手朝前伸，头完全低下去。这样的姿势在练腹式呼吸的同时，也能把肋间肌给稍微抻一抻，这有助于你未来结合胸腹式呼吸来唱歌。”
刘萌萌讲说：“这个姿势我知道，马晓东曾经让我这样练过，我以前天天都这样跪。但感觉收效一般。”
“呵呵，我现在终于知道你为什么总爱跪了。”林在山又开起了酒后不给别人面子的玩笑。
刘萌萌尴尬的讲：“大叔，我听你的，现在已经不给别人跪了。”
“但你可以给自己跪啊。”
林在山强调说：“这个姿势很好的，可能是你以前气太短，还没有聚起一定的气，就用这个姿势练了，有点拔苗助长的意思，所以效果才不好。等你聚起一定的气了，就像现在。我觉得你就已经有一定的气了，再用这个姿势练，会有意想不到的进阶效果。我个人总结的练腹式呼吸的最快捷有效的方法就是先趴着练，再跪着练，然后坐着练，最后站着练。平时睡觉，平躺着练。可能人和人体质各有不同，所以练的方法也会不同。反正我就是这么练出来的。”
刘萌萌用心的记着林在山的心得。
林在山这时已经把毛巾都烫好拧干了，见刘萌萌的心态也聊开了，便讲：“这毛巾有点烫啊。你忍着点，我帮你热敷，还是刚才那地方，对吧？”
“嗯。”
刘萌萌心里甜滋滋的。觉得今天的林在山对她的态度特别亲切，也不知道是因为喝多了还是别的什么原因。总之，今晚的林在山让她体味到了一丝可以去企盼爱情的美好。
由于要热敷加揉，林在山将浴巾的一角折了起来，让刘萌萌左边大腿和胯部全都露了出来，大半个臀团也都露出来了。没有一点遮挡，白花花的，软绵绵的，给人一种肥的流油的感觉，很晃人眼。
这女孩平时总坐着开车，近两年又缺乏健身，所以屁股被养的很肥。她平时爱穿连腰的丝袜和紧身裙，就是为了把屁股的形状被绷出来，如果不用外力绷着，她的肥臀是有会下坠的趋势的。
浴巾这么一掀，刘萌萌感觉到自己左边屁股全要亮出来了，后面凉飕飕的，不自觉的就把屁股给加紧了一点，以免显得肉太松，那感觉就好像要被医生打针似的。
见刘萌萌的腿部和屁股都加紧... -->>
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