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方，比如健身累了坐下来喝喝茶品品美食什么听听音乐，看来自己想多了，现在的健身馆就纯粹是让你进来锻炼的。
交了钱，办了一张普通年卡，陈楚良就来到放着机械器材区开始锻炼。
跑步机和健身自行车陈楚良就不打算碰了，这两样锻炼在学校都可以。他主要是瞄准健身馆里面，几样比较给力的机械器材，比如重锤拉力器、小腿弯举器等，这些器材能锻炼手臂肌肉和腿部肌肉，说白了，一个人想要有很强的爆发力，取决于肌肉的强悍程度。
上辈子办过健身房的卡，而且还是和赵小雅一起去的，两人几乎每周都会去三次，陈楚良对这些健身器材不陌生。根本就不需要教练指点，自个儿一个人就能上手。
才十八岁的身体，全身的肌肉和骨骼还有很大的开发潜力，不像是上辈子，二十五六了才想到健身，结果成效不是很大，而且还容易伤到身体。
健身房里面没什么人，女的学员就更不用说了，现在的女性还没有后世开放，健身这类容易暴露身体的项目，根本就没人敢挑战。
锻炼了一个多小时，陈楚良知道循序渐进这个理儿，他今天是来办卡的，顺带锻炼了一会儿也够了，看着天色不早，就准备回学校，心里想到接下来每天都来锻炼半个小时，不出半年自己就能练出一身腱子肉，爆发力肯定杠杠的。
财富等同你拥有无数个0，而身体就相当于最前面领头的数字1，没有好的体魄，挣再多的钱都没用，典型的例子就是挨炮的创始人老乔，福布斯榜上常客，50多岁就去见了上帝。
身体最重要，这是陈楚良放在首位的事。
从器械锻炼区走出来准备回去。在陈楚良正前方9点钟方向，刚才他办理会员卡的地方。一个美艳少妇，看模样也就比二十五六岁，微微笑着，媚态横生，艳丽无匹，包身的绯色套裙里面丰|乳肥|臀的身材都快把裙衣撑破了，容貌、气质、身材，都是一等一的美女，很难让男人不对她桃色菲菲。
“陈瑛？”
陈楚良很快认出这个女人的身份。
上辈子， 09年的时候占据了汉州日报头版，甚至就连网络上铺天盖地的新闻，都是关于她的消息。
当时这个女人才三十五岁，围绕她的热词有“情妇、高官落马，非法集资数十亿、蛇蝎美女。”
哪怕是10年后报纸上刊登过一张艳丽图片的女人比现在要落魄，陈楚良还是把她认出来了。让陈楚良惊讶的是，十年后的陈瑛已经是女人中的极品，而现在的美貌更是比十年后过犹不及。
他之所以对这个女人印象特别深刻，是因为赵小雅曾当过这个女人的辩护律师。
很不幸的是，这个女人最终被判刑十五年，但是在服刑第二年就死在了监狱之中。
不过，因为这个女人而引起的蝴蝶效应就是，汉州官场重新洗牌，然后以狠抓城市建设大搞拆迁工程的某位二把手上台，同时围绕着房地产开发的“东胜集团”搭上了这位领导的顺风车，迅速成长为地产界大佬。
很显然，这是一场有阴谋的斗争，以这个女人为引子，牵出了一系列的明争暗斗。这在商场上并不算少见，在政治上那就更常态化了。
赵小雅因为这个女人的官司作为辩护律师出席法院，遇见了东胜集团的太子党庞腾辉，才有了后来庞腾辉为了从自己手上夺走赵小雅数年坚持不懈的耍阴招，而这个叫陈瑛的女人倒台，让东胜集团依附自己的政治靠山成功跃上汉东省地产巨头的位置。
可以说，这个女人，和自己有着千丝万缕的关系，哪怕自己从来不认识她。陈楚良想到自己也是在狱中被狱警下毒才能重生的，这个陈瑛死在狱中简直太容易了。
想到这个女人的结局，陈楚良倒是有些同病相怜。
巧的是，陈楚良回想这个女人最终惨淡的结局，那面的美艳少妇已经慢慢走过来。
两人几乎一前一后同时出了健身馆，陈楚良在停车场开自行车的锁，美艳少|妇坐上了旁边的宝马320ci。
对方看了眼陈楚良，露出一个能让男人都把持不住的诱人微笑。
十年前的陈瑛，那个能让许多成功男人拜倒在她石榴裙下的女人，陈楚良决定要和对方发生点什么。
方，比如健身累了坐下来喝喝茶品品美食什么听听音乐，看来自己想多了，现在的健身馆就纯粹是让你进来锻炼的。
交了钱，办了一张普通年卡，陈楚良就来到放着机械器材区开始锻炼。
跑步机和健身自行车陈楚良就不打算碰了，这两样锻炼在学校都可以。他主要是瞄准健身馆里面，几样比较给力的机械器材，比如重锤拉力器、小腿弯举器等，这些器材能锻炼手臂肌肉和腿部肌肉，说白了，一个人想要有很强的爆发力，取决于肌肉的强悍程度。
上辈子办过健身房的卡，而且还是和赵小雅一起去的，两人几乎每周都会去三次，陈楚良对这些健身器材不陌生。根本就不需要教练指点，自个儿一个人就能上手。
才十八岁的身体，全身的肌肉和骨骼还有很大的开发潜力，不像是上辈子，二十五六了才想到健身，结果成效不是很大，而且还容易伤到身体。
健身房里面没什么人，女的学员就更不用说了，现在的女性还没有后世开放，健身这类容易暴露身体的项目，根本就没人敢挑战。
锻炼了一个多小时，陈楚良知道循序渐进这个理儿，他今天是来办卡的，顺带锻炼了一会儿也够了，看着天色不早，就准备回学校，心里想到接下来每天都来锻炼半个小时，不出半年自己就能练出一身腱子肉，爆发力肯定杠杠的。
财富等同你拥有无数个0，而身体就相当于最前面领头的数字1，没有好的体魄，挣再多的钱都没用，典型的例子就是挨炮的创始人老乔，福布斯榜上常客，50多岁就去见了上帝。
身体最重要，这是陈楚良放在首位的事。
从器械锻炼区走出来准备回去。在陈楚良正前方9点钟方向，刚才他办理会员卡的地方。一个美艳少妇，看模样也就比二十五六岁，微微笑着，媚态横生，艳丽无匹，包身的绯色套裙里面丰|乳肥|臀的身材都快把裙衣撑破了，容貌、气质、身材，都是一等一的美女，很难让男人不对她桃色菲菲。
“陈瑛？”
陈楚良很快认出这个女人的身份。
上辈子， 09年的时候占据了汉州日报头版，甚至就连网络上铺天盖地的新闻，都是关于她的消息。
当时这个女人才三十五岁，围绕她的热词有“情妇、高官落马，非法集资数十亿、蛇蝎美女。”
哪怕是10年后报纸上刊登过一张艳丽图片的女人比现在要落魄，陈楚良还是把她认出来了。让陈楚良惊讶的是，十年后的陈瑛已经是女人中的极品，而现在的美貌更是比十年后过犹不及。
他之所以对这个女人印象特别深刻，是因为赵小雅曾当过这个女人的辩护律师。
很不幸的是，这个女人最终被判刑十五年，但是在服刑第二年就死在了监狱之中。
不过，因为这个女人而引起的蝴蝶效应就是，汉州官场重新洗牌，然后以狠抓城市建设大搞拆迁工程的某位二把手上台，同时围绕着房地产开发的“东胜集团”搭上了这位领导的顺风车，迅速成长为地产界大佬。
很显然，这是一场有阴谋的斗争，以这个女人为引子，牵出了一系列的明争暗斗。这在商场上并不算少见，在政治上那就更常态化了。
赵小雅因为这个女人的官司作为辩护律师出席法院，遇见了东胜集团的太子党庞腾辉，才有了后来庞腾辉为了从自己手上夺走赵小雅数年坚持不懈的耍阴招，而这个叫陈瑛的女人倒台，让东胜集团依附自己的政治靠山成功跃上汉东省地产巨头的位置。
可以说，这个女人，和自己有着千丝万缕的关系，哪怕自己从来不认识她。陈楚良想到自己也是在狱中被狱警下毒才能重生的，这个陈瑛死在狱中简直太容易了。
想到这个女人的结局，陈楚良倒是有些同病相怜。
巧的是，陈楚良回想这个女人最终惨淡的结局，那面的美艳少妇已经慢慢走过来。
两人几乎一前一后同时出了健身馆，陈楚良在停车场开自行车的锁，美艳少|妇坐上了旁边的宝马320ci。
对方看了眼陈楚良，露出一个能让男人都把持不住的诱人微笑。
十年前的陈瑛，那个能让许多成功男人拜倒在她石榴裙下的女人，陈楚良决定要和对方发生点什么。