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吾读小说网 www.5du5.co,艾戈文集无错无删减全文免费阅读!

    爬山这项运动最近尤为时兴,但凡城市周遭有个小山小峰,便会有人结束整齐、邀朋呼友,把它征服在脚下,有说有笑攀登几个小时,弄得大汗淋漓、气喘吁吁,回家痛快洗个澡,人就舒服至极。爬山最大的好处是能够远离热闹喧嚣的城市,避开尾气笼罩的马路,融入野趣自然的山间,如同逃离围城一般,当哭则哭,当号则号,呼吸一腔洁净的山野之气,将肺里面的污浊秽气置换出来,郁闷压抑之感不翼去矣!便会觉得周身舒泰。于是就有老者乐此不疲,将爬山作为一项首选的健身活动,三五百米的海拔高度,五六十度的坡度,一些花甲老人个个健步如飞、如履平地,问之才晓得他们是天天过来攀爬,更有甚者早晚各爬一次,如此山包包不过小菜一碟,言外之意,颇为附近没有再高一点的山峰觉得失落。

    看过一篇文献,是个日本医生写的,说是运动就是运动,一定要起到运动的作用,所谓起到作用,就是运动时的状态一定要有别于平时的状态,比如我们平时的血压、心跳、呼吸、流汗处在正常值范围,运动的时候一定大大高于这些指标,血压升高、心跳加剧、呼吸急促、汗流淋漓,使身体出现高潮。一般情况下,一个礼拜达到两次这样的状态,就真正起到了运动的作用。医生说这是每周给身体两次高潮,其作用有二,一是可以将身体在平时状态下建立起来的平衡打破,使一些病灶和恶变在正常状态下建立起来的壁垒被这种高潮击毁,周身气血便顺畅起来;二是身体每周有这样一个高潮,身体建立起高低起伏这么一个循环,不至于处于休眠状态,有利于促进新陈代谢,增加生命活力。咱们不谙医术,也不晓得这个日本鬼子的理论有何根据,但还是依葫芦画瓢,每周让身体高潮两次,人果真就舒服的很。每每在山中遇着老者抱怨,说运动的不解渴,感觉没有什么作用了,我就会给他们做一番科普,说你们如此日日高强度运动,身体已经在这种状态下建立的一种平衡,形成的病变壁垒是没法击破的,身体没有高潮,运动就没有起到运动的作用。老者们将信将疑,心想自己天天如此运动,怎么会没起到运动的作用呢?我就说,运动员那可是高强度的运动,长寿者有几人呢?

    锻炼身体如此,社会生活也是如此,什么东西都不能习以为常,偶尔出现个一两次高潮,大家才会觉得分外有活力,分外有兴趣。比如毛泽东时代时兴义务劳动,或周末或节假日,组织大家去突击一件工程,一时间红旗招展、高歌震天、大家干劲冲天、争先恐后,个人即得到了欢乐,也为社会做出了贡献,实乃一举两得。据说共产主义义务劳动的设想是列宁提出来的,在国际共产主义运动鼎盛时期,利用义务劳动这种方式将大家召集在一起,涌现出了各种各样表率人物,确实起到了凝聚人心、增强团结、鼓舞士气的作用,但是如果把义务劳动搞成一项铁打的制度,一定会失去起他原有的功能,大家就不会那么热情积极参与了。所以什么事情只能偶尔为之,偶尔高潮一下,大家才会兴趣盎然的。再比如眼下惩治腐败贪墨,大家恨不得一夜之间就把贪官污吏清理的干干净净,营造出一个洁净无瑕的政治生态。于是便对中纪委反腐节凑分外关注,首先是在披露腐败案件的时间点上寻找规律,便发现每至周五便会有重大案件宣布,便得出所谓“期待周五”之现象,于是,周五便成了老百姓议论反腐话题的一个节点。后来中纪委变换策略,在周五以外的日子同样也会披露案情,规律被打破了,大家一时就摸不着头脑。接着又是好久没有案情公布,揣测者们便又预测反腐将会偃旗息鼓,不料话音未落,一只打老虎又被揪了出来。其实仔细想想,中纪委这一番策略也是颇费思量的,决不能将反腐倡廉弄的像工业生产那样,何时投料何时产出,仿佛有既定方针一般,计算的厘毫不差,这就容易在大众心理产生一种“审美疲劳”的“平衡壁垒”严肃的反腐运动起不到震慑作用了。眼下的这种不定期不定时无规律可循的时不时的抓个贪官巨蠹出来,仿佛偶尔高潮一下,常常是“清理之中意料之外”颇具震撼作用,即体现了中央的决心,又给人民带来了希望,普通大众欢呼雀跃,公职人员警觉收敛,可谓一举多得,实在是高明招法矣。

    国家、社会、个人,防范形成平衡壁垒是一件值得注意的事情,如果不能常常使之高潮一下,平衡壁垒之下形成病灶和恶变就在所难免,于国家坏法、于社会败俗、于个人伤身,害莫大焉,尤为需要警醒的。

    2015年7月22日

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