，然后点击“添加到主屏幕” 吾读小说网 www.5du5.co，江湖风云录之六扇门风云无错无删减全文免费阅读！
慢的放松了下来，一双眼睛也闭上了，莫凡这才满意的点了点头。
接下来平心静气，然后再伸屈双手，放在双膝上。
尽放肺腑，深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。
意守中丹田，然后再将吸入的空气运降至丹田，这时你会觉得脐下三寸之处暖暖的，这便是你吸纳入丹田的天地之气。
闭气调息约数秒之后，再将这股天地之气由丹田处运作，经肺脏、气管、喉头吐放出来。
如此反复九次之后，才算是修成了第一缕内力。
“怎么样？”看到曹琳涵一脸兴奋的睁开了眼睛，莫凡连忙问道：“感应到了吗？”
“嗯”曹琳涵连忙点了点头：“公子，我感觉到了。而且，我现在丹田里已经有一缕内力了。”
“哦？”看到曹琳涵脸上的神情不似做假，莫凡这才一脸惊疑的说道：“看来曹小姐的天份很高啊。”
“真的吗？”听到莫凡的夸奖，曹琳涵一脸疑惑：“我这就算是很有天份了吗？”
“当然了。”看到曹琳涵一脸的不信，莫凡笑了笑：“要知道二小姐你可是第一次接触武功，而且还是用最差的吐纳功，却能在这么短的时间里修炼出第一缕内力，由此见你的天份非常之高。”
“太好了。”看到莫凡肯定的向自己点了点头，曹琳涵这才敢肯定，自己真的是像莫凡说的那样，在内力上很有天份。
“这样也好，这样我就放心了。”
“放心什么？”曹琳涵一愣，有些不明白莫凡在说些什么了。
“当然是，放心离开了。”
“你要走，可是船要等一天才能靠岸呢。”
“我不是说要现在下船。”看到曹琳涵还有些不明白，莫凡这才又解释道：“我是说，我可以离开这个房间了。”
“公子是不想再教我了吗？可是琳涵哪里做的不对？”听到莫凡要走，曹琳涵一下子手足无措了起来。
“不是，我们说我已经不用教你了。”
“公子，你不是答应要教我武功的吗？”
“对呀，我不是教了你武功吗？”
“什么时候？”刚想说什么的曹琳涵突然反应过来了：“公子，你不会说就是刚刚教我的呼吸吐纳之法吧？”
“对呀，这可不是普通的呼吸吐纳之法。而是从上古流传下来的一套功法，名曰吐纳功。”
“就没有别的了吗？”
“我最拿手的，也只有这么一个了。现在，我可是全都交给你了，这也不算是违背了我的誓言了。”
“可”没等曹琳涵再说些什么，在自己眼前的莫凡的身形却一阵模糊，已经闪出了这个房间了。
“到了凉州了！”看到远方渐渐清晰的城池，船上的汉子兴奋的大叫道。
正在这时，一道白影唰的从船中窜出，飞向了岸边。
“真是好险呀。”刚刚那白影正是莫凡，此刻他正在岸边心有余悸地拍拍胸脯。
昨天戏耍了二小姐之后，二小姐像疯了一般的指使她手下的几个丫鬟，把这艘船翻了个底朝天，非要把自己找出来。
知道自己这次真的把二小姐弄生气了，莫凡哪里还敢给她们抓到，像一只滑不溜手的老鼠一样，在船舱里面东躲西藏。
正好听到凉州已经快要到了，莫凡也就连忙窜了出来，避免自己真的被愤怒的二小姐给抓住。
慢的放松了下来，一双眼睛也闭上了，莫凡这才满意的点了点头。
接下来平心静气，然后再伸屈双手，放在双膝上。
尽放肺腑，深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。
意守中丹田，然后再将吸入的空气运降至丹田，这时你会觉得脐下三寸之处暖暖的，这便是你吸纳入丹田的天地之气。
闭气调息约数秒之后，再将这股天地之气由丹田处运作，经肺脏、气管、喉头吐放出来。
如此反复九次之后，才算是修成了第一缕内力。
“怎么样？”看到曹琳涵一脸兴奋的睁开了眼睛，莫凡连忙问道：“感应到了吗？”
“嗯”曹琳涵连忙点了点头：“公子，我感觉到了。而且，我现在丹田里已经有一缕内力了。”
“哦？”看到曹琳涵脸上的神情不似做假，莫凡这才一脸惊疑的说道：“看来曹小姐的天份很高啊。”
“真的吗？”听到莫凡的夸奖，曹琳涵一脸疑惑：“我这就算是很有天份了吗？”
“当然了。”看到曹琳涵一脸的不信，莫凡笑了笑：“要知道二小姐你可是第一次接触武功，而且还是用最差的吐纳功，却能在这么短的时间里修炼出第一缕内力，由此见你的天份非常之高。”
“太好了。”看到莫凡肯定的向自己点了点头，曹琳涵这才敢肯定，自己真的是像莫凡说的那样，在内力上很有天份。
“这样也好，这样我就放心了。”
“放心什么？”曹琳涵一愣，有些不明白莫凡在说些什么了。
“当然是，放心离开了。”
“你要走，可是船要等一天才能靠岸呢。”
“我不是说要现在下船。”看到曹琳涵还有些不明白，莫凡这才又解释道：“我是说，我可以离开这个房间了。”
“公子是不想再教我了吗？可是琳涵哪里做的不对？”听到莫凡要走，曹琳涵一下子手足无措了起来。
“不是，我们说我已经不用教你了。”
“公子，你不是答应要教我武功的吗？”
“对呀，我不是教了你武功吗？”
“什么时候？”刚想说什么的曹琳涵突然反应过来了：“公子，你不会说就是刚刚教我的呼吸吐纳之法吧？”
“对呀，这可不是普通的呼吸吐纳之法。而是从上古流传下来的一套功法，名曰吐纳功。”
“就没有别的了吗？”
“我最拿手的，也只有这么一个了。现在，我可是全都交给你了，这也不算是违背了我的誓言了。”
“可”没等曹琳涵再说些什么，在自己眼前的莫凡的身形却一阵模糊，已经闪出了这个房间了。
“到了凉州了！”看到远方渐渐清晰的城池，船上的汉子兴奋的大叫道。
正在这时，一道白影唰的从船中窜出，飞向了岸边。
“真是好险呀。”刚刚那白影正是莫凡，此刻他正在岸边心有余悸地拍拍胸脯。
昨天戏耍了二小姐之后，二小姐像疯了一般的指使她手下的几个丫鬟，把这艘船翻了个底朝天，非要把自己找出来。
知道自己这次真的把二小姐弄生气了，莫凡哪里还敢给她们抓到，像一只滑不溜手的老鼠一样，在船舱里面东躲西藏。
正好听到凉州已经快要到了，莫凡也就连忙窜了出来，避免自己真的被愤怒的二小姐给抓住。