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方寒是大佬宿主里最矮的一个，他只有175cm的身高，如果按萧炎一句欠揍的话“不到一米八等于先天残废”，那吴邪和方寒就属于这种先天残废。
但此刻站在上千人中间，方寒的身高还是能排在前一百位，这也足见此时香港人身材矮小。
电影圈里还有一个有意思的情况，那就是出名的武打明星大多身材矮小，鲜有身高超过170cm的功夫明星。
那些公认有实战能力的武打演员，却大多不出名，而且身材普遍比较高大，基本都超过170cm，包括李小龙在内。
这种情况，最大的原因就是身材矮小，武打动作会更好看。
倾向实战的人，动作一般没有那么舒展漂亮。
方寒的身材类似加强版的李小龙，但臀部以下的骨架明显要更出色，这使得他的下肢力量必然更强一些。
现代体育学分析一个人的力量大小有几个因素；“肌肉生理横断面积”、“神经调节功能的强弱”、“身体各部位骨架的合理性”、“肌纤维的组成”。
很明显，这说明人的天赋真的是与生俱来，如果天赋有限，那么再科学、再刻苦的后天锻炼，也只能使你超过99%的人。但那1%的人只要也刻苦训练，你便无论如何也不可能战胜他们了，虽然能击败99%的人本身已经足够出色。
就拿神经调节功能来说，它控制着各肌肉间相应协调的关系。
神经系统对肌肉的募集能力不好，你就算把肌肉练得比别人更强，但一拳打出去反倒不如别人，因为这简单的一拳实际上要调动各个肌肉群的力量，但你协调不好这些肌肉之间的联系，参加活动的肌纤维数量不够多，最后出拳就是不如别人快，力量也不如别人大。
此外，大脑皮质神经过程的强度能使得身体反应和灵活性大为改善，并且增大爆发力，这项天赋不好，那你在反应、爆发力和力量上还是永远比不上别人，像寸劲这类技术就别想练成了。
陈慧敏那一脚踢在他的膝盖上，并不是低级失误，只是没想到方寒的反应这么快，想收脚时已经来不及，这才成了悲剧，但也能看出方寒的动作和反应快到超出陈慧敏的想象。
李小龙的大部分天赋都属于那1%的天才行列，但他也并非完人，身上也有弱点，身体少部分骨架甚至先天就不如别人，比如他的下肢力量相比他接近完美的背阔肌，就显得不是那么出色了。
方寒强就强在他所有的天赋都接近人类极限，全身骨架也许有些地方不够完美，但绝对没有一处缺陷。这使得他除了拥有蝙蝠状的完美背阔肌，还有完美的腰腹力量，手臂肌肉力量，下肢力量，连手指都比一般人粗大。
此外体能、爆发力、恢复力、抗击打能力更不用说了，只要体重不超过他30磅，任何种类的搏击他都不担心会输，因为他的拳力不逊色这些人，但其它方面就要高了太多，想输真的很难。
这些就是大佬夺舍后的礼物，萧炎和罗峰等人也有这份礼物，只是他们没有充分利用，所以现在只是身体素质惊人，但实战能力并不高。
方寒却真的把大佬的礼物一一吸收，这两个月下来，他已经脱胎换骨，身体接近这个年代的人类极限，但还能继续提高一些，因为还有一部分潜力未被吸收。
但不需要等几个月以后，今天就是他名扬天下的日子，他要在电视前完成李小龙当年也没有做到的功夫表演。
众所周知，李小龙的人生转折点是参加1964年加州空手道大赛，这是他人生的转折点，因为李小龙参加了这次空手道大赛表演之后名声大震，很多美国人都知道有一个黄皮肤小子的功夫了得，特别是经过这次表演结识了很多著名的搏击名将，如武术教育家朱瑞，菲律宾棍王伊鲁山度，连续三届获得空手道冠军罗礼士等著名悍将，这让他以后在美国武术界发展起到推波助澜的作用。
那次表演，李小龙一共表演了寸劲拳、闭目粘手、李三脚、双指俯卧撑等绝技，让外国人认识到了中国功夫的神秘。
自从这次表演后，连空手道冠军罗礼士都要拜李小龙为师，李小龙自然名声大噪。
方寒也打算效仿，这次他同样会表演单手俯卧撑，但与李小龙的单臂双指不同，他会使用单臂单指。
萧炎这时走上舞台，担任临时主持人，向所有人介绍道：“这位剑眉星目的帅哥，就是佳艺新剧《新精武门》的主演之一，他的名字叫方寒，他会在剧中饰演我们熟悉的陈真。”
台下观众自然配合的欢呼起来，纷纷鼓掌叫好！
但是电视前的观众却不买账，因为这个角色属于李小龙，当初陈龙便在这个角色上栽了大跟头。
这个方寒虽然在颜值上强了百倍，但功夫明星不是靠颜值，而是靠功夫，他有什么资格饰演李小龙的角色？
萧炎知道方寒不喜欢说话，继续让他站在那里耍帅，说道：“大家可能不知道，当初林动告诉我，他有个内地朋友能一个打十个，那时我当然不相信，于是让他想清楚了再说，你们猜他对我说了什么？”
台下的人这时配合的喊道——“他说了什么？”、“老大，别卖关子”……
萧炎笑道：“林动对我说，有些人被洋人欺负惯了，认为中国人就不能强。好莱坞电影里，一个美国人能干掉一个师，但却合理。而一个中国人能打十个，就觉得不对！。”
罗峰在台下忍不住捂脸，这货该不是喝多了吧？
林动也耸耸肩，他当然没说这话，萧炎这是自己给自己加戏。
但他这话却让所有人鼓掌大笑起来，不少人大声叫好，显然很是认同这句话。
萧炎接着说道：“我觉得他说得有道理，所以我没有生气他的讽刺，见到了方寒，也有幸见到了他的本事，现在我要更正林动的话，他一个打二十个也不成问题。”
台下的人这次露出了怀疑的神色，萧炎说话时不太正经，很容易让人怀疑他是不是在开玩笑。
萧炎这时把话筒递到方寒面前，说道：“方寒，我知道你不爱说话，但你也要介绍一下自己。”
方寒依旧面无表情，瞪了萧炎一眼，这才语气不善的说道：“我没有试过一个打十个，那是在电视剧里。”
这话一出，萧炎的脸色难看起来，观众却哄堂大笑！
大家觉得这个方寒倒是有意思，一点都不给老板面子。
“咳咳，好了，还是说说你要表演什么吧。”
“我的表演很简单，李小龙也做过，一是单臂俯卧撑，一是凌空飞踢。”
方寒一说完表演节目，台下的观众，包括电视前的观众，都忍不住轻嘘一口气，因为这听起来真的没什么了不起嘛。
邵六叔和邹文怀也面露失望之色，这种功夫庙街上就有几百人能做到，算是哪门子真功夫？
萧炎表示“这货还真没有娱乐精神”，只能再次问道：“就这么简单？这些我也能做啊？”
方寒这才解释道：“我把两个动作的难度增加了，一个是单臂单指俯卧撑，一个是凌空四脚！”
“什么，我没听错吧？”
“单臂单指俯卧撑，李小龙也才单臂双指？”
“凌空四脚？这个方寒确定不是在说梦话？”
“这下有好戏看了，他既然敢说出来，那就一定是有把握。”
“但是凌空踢四脚，这还是不太可能把？”
“是啊，难道真有人能单臂单指做俯卧撑？”
“……”
方寒一解释，马上让所有人瞪大了眼睛，他们当然不相信有人能做到比李小龙更牛逼的动作？
况且，单臂单指俯卧撑，还有凌空踢四脚，这听起来有点像武侠小说里面的情节了。
大佬却表示这个不算稀奇，单臂单指后来很多人通过特定锻炼也能做到，对于特别练指头功夫的人不算难事。
凌空三脚，甚至四脚之类对于跆拳道表演者来说也不是不可能，但那些只是花式好看而已，对于实战全无用处。
李小龙其实也能做到这些，只是他没必要苦练这两个对实战没什么帮助的表演。
所以他能单臂双指做俯卧撑就够了，凌空四脚也没什么必要，真搏斗时别说四脚，两脚都没多少人会踢，甚至连高踢腿都很少见，真在擂台上踢的那么高，当然是被人一扫就扑街了。
方寒也没有特别训练过这两个项目，但他直接上台就能做到，这便是他变态的地方。
“凌空四脚？”萧炎也装模作样的喊了一嗓子，就像他从来不知道这事一样，追问道：“你没开玩笑吧？”
然而，方寒真的是没什么娱乐精神，居然怼了他一句：“你不是已经看过了吗？”
萧炎顿时呆立当场，下面的人则大笑不已，他这个主持人算是没法当了。
“得了，看在你武功高的份上，我不与你一般见识。”萧炎倒是很敬业，还在扮演逗比主持人的角色，随后抬手一招呼，只见元镖、元桦、元愧、元彬四个小歘歘就跑了上来，每个人都在胸口上垫了一个厚垫子。
萧炎向四人问道：“你们吃饱了没有？”
四人老实回答：“没吃饱。”
元镖年纪最小，直接说道：“我们担心被方寒大哥把胃里的东西踢出来，没敢放开吃。”
观众看着这四个可怜巴巴的武师，再次哈哈大笑。
萧炎也笑道：“一会你们师兄弟拿一盆菜回去当宵夜，省得你们大师兄找我算账。”
台下观众再次大笑，方寒这时已经准备好了。
萧炎见状急忙躲得远远的，四小福分出三个站成一个品字，方寒这是准备先表演凌空三脚进行热身。
其实，这个年代别说凌空四脚，连能踢出凌空踢三脚的人也不多，主要是训练方法不如二十年后发达，就连李小龙都有很多训练方法并不科学。
但这种难度对于方寒来说真不算什么，只见他在万众瞩目之下，甚至都没有助跑，就站在原地轻松起跳，两腿伸开将左右两旁的元桦和元愧踢开，落地前又踢出一脚将身前的元彬踢退几步，身体稳稳落地！
“卧槽，这么轻描淡写的吗？”
“傻了，这么简单？”
“这就是凌空三脚？”
“我怎么感觉不太对劲？”
“……”
方寒这个动作完成得太轻松，太写意，以至于现场和电视前的观众都有一种还没高潮就发射出去的感觉，这可太难受了啊！
萧炎自然无法理解这种感受，但也觉得这样轻而易举的表演，实在无法带动观众的情绪，于是上前指手画脚的说道：“方寒啊，人家李三脚不是在空中一连直踢、侧踢，后摆腿这三脚吗？你这个太简单了吧？”
方寒依然不解风情，说道：“你听谁说的？‘李三脚’并非说李小龙在跳起的一瞬间，连踢三脚，这是不对的。而是说他有三次转身踢脚，每一次转身所踢的角度都不同，那一条腿能够踢到一半然后决定该向高处或低处出击，且快如闪电，对方如果不是精于腾挪躲闪的话，很难招架的住。”
他说完挥手示意众人散开，然后按照李小龙当年在加州表演的脚法，果然在三次转身时快若闪电般连踢三脚，而且每一次转身所踢的角度都不同，一脚直踢、一脚侧踢，一脚后摆腿。
这下大家纷纷大声叫好，方寒这几脚踢得又快又有力度，以至于他们根本看不清方寒转身和出脚时的具体动作，只能隐约间看到他确实踢出了三脚。
电视前的观众这下懵逼了，方寒的动作太快，他们根本看不清他出脚的过程，只觉得几道残影晃动，但是根本看不清方寒的具体动作，连转身都看的很模糊。
幸好电视台早有准备，急忙回放了慢动作，这时电视前的观众才看到了方寒的三次转身，还有那在慢放中依然快如闪电的三脚。
电视机前的观众这下也高声叫好，方寒这三脚在慢放后都这么快，若是在实战里被三五人围攻，估计都会给他瞬间击倒，这人果然有实战能力。
陈龙和洪大宝互相一眼，他们总... -->>
方寒是大佬宿主里最矮的一个，他只有175cm的身高，如果按萧炎一句欠揍的话“不到一米八等于先天残废”，那吴邪和方寒就属于这种先天残废。
但此刻站在上千人中间，方寒的身高还是能排在前一百位，这也足见此时香港人身材矮小。
电影圈里还有一个有意思的情况，那就是出名的武打明星大多身材矮小，鲜有身高超过170cm的功夫明星。
那些公认有实战能力的武打演员，却大多不出名，而且身材普遍比较高大，基本都超过170cm，包括李小龙在内。
这种情况，最大的原因就是身材矮小，武打动作会更好看。
倾向实战的人，动作一般没有那么舒展漂亮。
方寒的身材类似加强版的李小龙，但臀部以下的骨架明显要更出色，这使得他的下肢力量必然更强一些。
现代体育学分析一个人的力量大小有几个因素；“肌肉生理横断面积”、“神经调节功能的强弱”、“身体各部位骨架的合理性”、“肌纤维的组成”。
很明显，这说明人的天赋真的是与生俱来，如果天赋有限，那么再科学、再刻苦的后天锻炼，也只能使你超过99%的人。但那1%的人只要也刻苦训练，你便无论如何也不可能战胜他们了，虽然能击败99%的人本身已经足够出色。
就拿神经调节功能来说，它控制着各肌肉间相应协调的关系。
神经系统对肌肉的募集能力不好，你就算把肌肉练得比别人更强，但一拳打出去反倒不如别人，因为这简单的一拳实际上要调动各个肌肉群的力量，但你协调不好这些肌肉之间的联系，参加活动的肌纤维数量不够多，最后出拳就是不如别人快，力量也不如别人大。
此外，大脑皮质神经过程的强度能使得身体反应和灵活性大为改善，并且增大爆发力，这项天赋不好，那你在反应、爆发力和力量上还是永远比不上别人，像寸劲这类技术就别想练成了。
陈慧敏那一脚踢在他的膝盖上，并不是低级失误，只是没想到方寒的反应这么快，想收脚时已经来不及，这才成了悲剧，但也能看出方寒的动作和反应快到超出陈慧敏的想象。
李小龙的大部分天赋都属于那1%的天才行列，但他也并非完人，身上也有弱点，身体少部分骨架甚至先天就不如别人，比如他的下肢力量相比他接近完美的背阔肌，就显得不是那么出色了。
方寒强就强在他所有的天赋都接近人类极限，全身骨架也许有些地方不够完美，但绝对没有一处缺陷。这使得他除了拥有蝙蝠状的完美背阔肌，还有完美的腰腹力量，手臂肌肉力量，下肢力量，连手指都比一般人粗大。
此外体能、爆发力、恢复力、抗击打能力更不用说了，只要体重不超过他30磅，任何种类的搏击他都不担心会输，因为他的拳力不逊色这些人，但其它方面就要高了太多，想输真的很难。
这些就是大佬夺舍后的礼物，萧炎和罗峰等人也有这份礼物，只是他们没有充分利用，所以现在只是身体素质惊人，但实战能力并不高。
方寒却真的把大佬的礼物一一吸收，这两个月下来，他已经脱胎换骨，身体接近这个年代的人类极限，但还能继续提高一些，因为还有一部分潜力未被吸收。
但不需要等几个月以后，今天就是他名扬天下的日子，他要在电视前完成李小龙当年也没有做到的功夫表演。
众所周知，李小龙的人生转折点是参加1964年加州空手道大赛，这是他人生的转折点，因为李小龙参加了这次空手道大赛表演之后名声大震，很多美国人都知道有一个黄皮肤小子的功夫了得，特别是经过这次表演结识了很多著名的搏击名将，如武术教育家朱瑞，菲律宾棍王伊鲁山度，连续三届获得空手道冠军罗礼士等著名悍将，这让他以后在美国武术界发展起到推波助澜的作用。
那次表演，李小龙一共表演了寸劲拳、闭目粘手、李三脚、双指俯卧撑等绝技，让外国人认识到了中国功夫的神秘。
自从这次表演后，连空手道冠军罗礼士都要拜李小龙为师，李小龙自然名声大噪。
方寒也打算效仿，这次他同样会表演单手俯卧撑，但与李小龙的单臂双指不同，他会使用单臂单指。
萧炎这时走上舞台，担任临时主持人，向所有人介绍道：“这位剑眉星目的帅哥，就是佳艺新剧《新精武门》的主演之一，他的名字叫方寒，他会在剧中饰演我们熟悉的陈真。”
台下观众自然配合的欢呼起来，纷纷鼓掌叫好！
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这个方寒虽然在颜值上强了百倍，但功夫明星不是靠颜值，而是靠功夫，他有什么资格饰演李小龙的角色？
萧炎知道方寒不喜欢说话，继续让他站在那里耍帅，说道：“大家可能不知道，当初林动告诉我，他有个内地朋友能一个打十个，那时我当然不相信，于是让他想清楚了再说，你们猜他对我说了什么？”
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萧炎笑道：“林动对我说，有些人被洋人欺负惯了，认为中国人就不能强。好莱坞电影里，一个美国人能干掉一个师，但却合理。而一个中国人能打十个，就觉得不对！。”
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林动也耸耸肩，他当然没说这话，萧炎这是自己给自己加戏。
但他这话却让所有人鼓掌大笑起来，不少人大声叫好，显然很是认同这句话。
萧炎接着说道：“我觉得他说得有道理，所以我没有生气他的讽刺，见到了方寒，也有幸见到了他的本事，现在我要更正林动的话，他一个打二十个也不成问题。”
台下的人这次露出了怀疑的神色，萧炎说话时不太正经，很容易让人怀疑他是不是在开玩笑。
萧炎这时把话筒递到方寒面前，说道：“方寒，我知道你不爱说话，但你也要介绍一下自己。”
方寒依旧面无表情，瞪了萧炎一眼，这才语气不善的说道：“我没有试过一个打十个，那是在电视剧里。”
这话一出，萧炎的脸色难看起来，观众却哄堂大笑！
大家觉得这个方寒倒是有意思，一点都不给老板面子。
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“我的表演很简单，李小龙也做过，一是单臂俯卧撑，一是凌空飞踢。”
方寒一说完表演节目，台下的观众，包括电视前的观众，都忍不住轻嘘一口气，因为这听起来真的没什么了不起嘛。
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萧炎表示“这货还真没有娱乐精神”，只能再次问道：“就这么简单？这些我也能做啊？”
方寒这才解释道：“我把两个动作的难度增加了，一个是单臂单指俯卧撑，一个是凌空四脚！”
“什么，我没听错吧？”
“单臂单指俯卧撑，李小龙也才单臂双指？”
“凌空四脚？这个方寒确定不是在说梦话？”
“这下有好戏看了，他既然敢说出来，那就一定是有把握。”
“但是凌空踢四脚，这还是不太可能把？”
“是啊，难道真有人能单臂单指做俯卧撑？”
“……”
方寒一解释，马上让所有人瞪大了眼睛，他们当然不相信有人能做到比李小龙更牛逼的动作？
况且，单臂单指俯卧撑，还有凌空踢四脚，这听起来有点像武侠小说里面的情节了。
大佬却表示这个不算稀奇，单臂单指后来很多人通过特定锻炼也能做到，对于特别练指头功夫的人不算难事。
凌空三脚，甚至四脚之类对于跆拳道表演者来说也不是不可能，但那些只是花式好看而已，对于实战全无用处。
李小龙其实也能做到这些，只是他没必要苦练这两个对实战没什么帮助的表演。
所以他能单臂双指做俯卧撑就够了，凌空四脚也没什么必要，真搏斗时别说四脚，两脚都没多少人会踢，甚至连高踢腿都很少见，真在擂台上踢的那么高，当然是被人一扫就扑街了。
方寒也没有特别训练过这两个项目，但他直接上台就能做到，这便是他变态的地方。
“凌空四脚？”萧炎也装模作样的喊了一嗓子，就像他从来不知道这事一样，追问道：“你没开玩笑吧？”
然而，方寒真的是没什么娱乐精神，居然怼了他一句：“你不是已经看过了吗？”
萧炎顿时呆立当场，下面的人则大笑不已，他这个主持人算是没法当了。
“得了，看在你武功高的份上，我不与你一般见识。”萧炎倒是很敬业，还在扮演逗比主持人的角色，随后抬手一招呼，只见元镖、元桦、元愧、元彬四个小歘歘就跑了上来，每个人都在胸口上垫了一个厚垫子。
萧炎向四人问道：“你们吃饱了没有？”
四人老实回答：“没吃饱。”
元镖年纪最小，直接说道：“我们担心被方寒大哥把胃里的东西踢出来，没敢放开吃。”
观众看着这四个可怜巴巴的武师，再次哈哈大笑。
萧炎也笑道：“一会你们师兄弟拿一盆菜回去当宵夜，省得你们大师兄找我算账。”
台下观众再次大笑，方寒这时已经准备好了。
萧炎见状急忙躲得远远的，四小福分出三个站成一个品字，方寒这是准备先表演凌空三脚进行热身。
其实，这个年代别说凌空四脚，连能踢出凌空踢三脚的人也不多，主要是训练方法不如二十年后发达，就连李小龙都有很多训练方法并不科学。
但这种难度对于方寒来说真不算什么，只见他在万众瞩目之下，甚至都没有助跑，就站在原地轻松起跳，两腿伸开将左右两旁的元桦和元愧踢开，落地前又踢出一脚将身前的元彬踢退几步，身体稳稳落地！
“卧槽，这么轻描淡写的吗？”
“傻了，这么简单？”
“这就是凌空三脚？”
“我怎么感觉不太对劲？”
“……”
方寒这个动作完成得太轻松，太写意，以至于现场和电视前的观众都有一种还没高潮就发射出去的感觉，这可太难受了啊！
萧炎自然无法理解这种感受，但也觉得这样轻而易举的表演，实在无法带动观众的情绪，于是上前指手画脚的说道：“方寒啊，人家李三脚不是在空中一连直踢、侧踢，后摆腿这三脚吗？你这个太简单了吧？”
方寒依然不解风情，说道：“你听谁说的？‘李三脚’并非说李小龙在跳起的一瞬间，连踢三脚，这是不对的。而是说他有三次转身踢脚，每一次转身所踢的角度都不同，那一条腿能够踢到一半然后决定该向高处或低处出击，且快如闪电，对方如果不是精于腾挪躲闪的话，很难招架的住。”
他说完挥手示意众人散开，然后按照李小龙当年在加州表演的脚法，果然在三次转身时快若闪电般连踢三脚，而且每一次转身所踢的角度都不同，一脚直踢、一脚侧踢，一脚后摆腿。
这下大家纷纷大声叫好，方寒这几脚踢得又快又有力度，以至于他们根本看不清方寒转身和出脚时的具体动作，只能隐约间看到他确实踢出了三脚。
电视前的观众这下懵逼了，方寒的动作太快，他们根本看不清他出脚的过程，只觉得几道残影晃动，但是根本看不清方寒的具体动作，连转身都看的很模糊。
幸好电视台早有准备，急忙回放了慢动作，这时电视前的观众才看到了方寒的三次转身，还有那在慢放中依然快如闪电的三脚。
电视机前的观众这下也高声叫好，方寒这三脚在慢放后都这么快，若是在实战里被三五人围攻，估计都会给他瞬间击倒，这人果然有实战能力。
陈龙和洪大宝互相一眼，他们总... -->>
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