第235章 解锁locking（第2页）

我正看得瞪圆了眼睛，他又像突然松开的发条，肩膀快速抖动着画了个圈，手指在空中灵活地弹动，脚步蹦跳着切换重心，每一个动作都精准地卡着音乐的鼓点。

最后一个转身，他双手在头顶交叉成锁扣的形状，身体猛地定格，连额角滑落的汗珠都恰好悬在下颌线，帅得我手里的毛巾都忘了放下。

我眼睛亮晶晶地盯着小马哥哥，攥着毛巾的手指不自觉收紧，把刚才的话又强调了一遍：“那……像我这样的女生适合哪种舞种？你看我现在打拳手臂也有劲了，核心能撑三分钟平板支撑不晃，能不能试试breaking或者locking？就你说的那两种！”

小马哥哥刚喝完水，闻言把水瓶往架子上一放，绕着我转了半圈，伸手捏了捏我胳膊上的肌肉，眼里带着点惊讶：“可以啊，小师妹这肌肉量，练这俩完全没问题！”

他走到镜子前，双手叉腰活动了下肩膀，“breaking靠力量和技巧，locking靠节奏和爆发，你这打拳练出来的核心和臂力，刚好能用上。”

“那我更适合哪个？”

我往前凑了凑，脚尖都快踮起来了，心里既期待又紧张——毕竟breaking有我心心念念的托马斯，locking又酷得让人移不开眼。

小马哥哥想了想，指着镜子里的我：“论身体条件，你爆发力不错，练locking的‘锁’会很占优势，那些突然定格的动作，手臂有劲儿才能定得干脆利落，不会软趴趴的。

而且女生跳locking自带一种反差感，你笑起来甜，跳起来卡点又飒，肯定出彩。”

他说着做了个locking的经典甩臂定格，“你看，这样的动作，你打拳练的手臂控制刚好能用上，发力方式相通。”

我听得心痒痒，又追问：“那breaking呢？我能练托马斯吗？”

“breaking当然也能试，但得更循序渐进。”

他收起玩笑的神色，语气认真了些，“你核心稳是优势，但托马斯需要极强的肩臂力量和平衡感，得先从倒立、六步、三步这些基础练起，不然容易拉伤。

不过你要是喜欢那种力量感的爆发，breaking里的小地板动作，比如膝转、头转的基础，你现在就能开始练，等基础稳了再挑战托马斯，会更安全。”

他走到场地中央，做了个简单的六步步伐：手脚交替支撑地面，身体像圆规一样绕着重心转动，动作流畅又有力量。

“你看，这种基础脚步就能练协调性和核心，等你能轻松完成六步，再练倒立靠墙，什么时候能单手倒立坚持十秒，咱们就开始碰托马斯的入门技巧。”

“那我能不能先练locking找节奏，同时穿插练breaking的基础？”

我眼睛更亮了，像找到了完美方案，“locking的卡点能练身体控制，breaking的基础能练力量，两者一起练会不会进步更快？”

小马哥哥被我这股劲儿逗笑了，伸手揉了揉我的头发：“可以啊，这俩舞种虽然风格不同，但都讲究‘爆发’和‘控制’，练locking能帮你找音乐的卡点，对breaking踩节奏很有帮助；练breaking的力量基础，又能让你locking的定格更有劲儿，一举两得。”

他走到音箱旁，换了首节奏更强的音乐，“不过得记住，贪多嚼不烂，咱们先主攻locking的基础‘锁’和‘放’，每天加练二十分钟breaking的六步和靠墙倒立，一步一步来，怎么样？”

“好！”

我用力点头，脚尖已经跟着音乐的节拍在地板上轻点，“那现在就开始吗？先练locking的‘锁’？”

我拍了拍自己的肱二头肌，眼里闪着跃跃欲试的光。

小马哥哥被我这股急劲儿逗笑了，伸手把蓝牙音箱的音量调大些，复古的funk鼓点瞬间填满整个拳馆：“行啊，今天我们先练locking的基础‘锁步’和‘定格’。”

他走到我对面站定，膝盖微屈示范着站姿，“先学‘锁步’，双脚分开与肩同宽，重心放在前脚，后脚跟踮起来，跟着鼓点左右滑动，每滑一步就‘咔’地顿一下，感受腿部的‘锁’住感。”

我跟着他的样子左右滑步，刚开始脚步总像踩不准鼓点，要么快半拍要么慢半拍，身体晃得像不倒翁。

小马哥哥耐心地帮我调整重心：“对，膝盖再弯一点，滑步时脚跟先落地，顿住的瞬间把力量沉到脚底，想象脚下有块磁铁吸住你。”

他伸手扶着我的胳膊，带着我慢慢找节奏，“咚——咔！

咚——咔！

对，就是这个感觉！”

练了十几分钟锁步，我的脚踝开始发酸，但踩鼓点的感觉越来越准。

小马哥哥拍手叫停：“不错，现在学‘锁手’，跟我做——右手屈肘架在胸前，左手伸直往前甩，手腕在头顶‘咔’地定住，指尖朝上，肩膀别怂，撑住！”

他边说边示范，定格的动作干脆利落，像雕塑一样有力量。

我跟着比划，手臂刚伸直就忍不住晃了晃，手腕的“锁”

总没那股劲儿。

“核心收紧！”

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