第113章 禅定课实证交流问答15（第2页）

弟子：是这样我因为这些天在工作？上有比较大压力。

就造成我身体一静下来打瞌睡，不是这儿胀，就是那儿堵，那我就是尽量使自己安静下来，一边打瞌睡，一边感受这个身体的各种感觉。

反正有的时候就有瞌睡，有的时候就没瞌睡。

有的时候瞌睡就不多，因为身体挺难受的。

是不是还是这样持续。

是不是这样？我听上去可能是还是要，还要尽量继续，是这样子的吗？

圆觉师父：这个咱们专门谈过了，上节课都谈过了，所有修行人都必须解决一个问题，就是在任何状态下都能够实证。

这一点是最关键的。

打瞌睡他所致力于解决的也是这个问题，所以你就好好练打瞌睡。

打瞌睡练的好的人，生活是无法动摇你的，能明白吧？

弟子：好的，谢谢师父。

圆觉师父：嗯，好。

下一个，你说。

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弟子：你好师父，能听到吗？

圆觉师父：能听到。

弟子：我的问题是这样，白天的时候练习打瞌睡相应，这个我感觉是比较容易的。

问题是在晚上的时候，比如说11:00我本身就比较瞌睡了。

如果这个时候我练习打瞌睡的话，其实不需要我相应，我自然的可能就走向这个瞌睡的这个状态，然后走到睡眠中去。

这个时候我发现我主要的问题不是说去相应那个瞌睡，而是在努力的让自己不要滑到睡眠中去。

昨天晚上我从11:00就下决心说，晚上用这个睡眠时间练习一下。

中间我这个三个小时不知道发生了什么？我的做法就是给潜意识下了一个命令，让他不要睡着。

。

我感到我一直好像在观着这个瞌睡。

但是有些时候似睡非醒的这样的到了两点之后然后突然就无法睡着，然后也不愿意在打瞌睡了。

今天白天状态就会比较差，我想知道这种情况下，老师是怎么看待这种情况？

圆觉师父：你所提的问题在咱们上节课全部都谈的清清楚楚的。

说明上节课你没有深入的去多看几遍，你再多看几遍，多看几遍边打瞌睡。

之后再去对照，打瞌睡结束之后你把上节课再调出来再看一遍，然后你马上就领悟了，就能对照上了，能明白吗？

弟子：好的，谢谢老师，我再去看看。

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