第141章 脊柱是练功的根本（第4页）

我认为这不对。

健康不代表中正。

实际上健康的脊柱本身是有生理弯曲的，也就是说，一个正常人的脊柱压根就是不中正，健康脊柱只是脊柱中正的前提条件，要想脊柱中正那得靠练。”

“啊？师父那把脊柱练到中正岂不是把健康的脊柱练到不健康？”

“这个理解不对，练到中正，意思是你可以把它摆放中正，而不是把它练变形了，让它直直一条那里。”

“我有点糊涂……”

“你吃过羊蝎子火锅吧，一大锅脊柱，肉没多少，就是吃里边的骨髓和旁边一圈肉。”

“吃过，我爱吃辣，喜欢吃红烧羊蝎子……”

“所以你看脊柱虽然是一节一节的，它中间有联系的。

我们平时锻炼脊柱，实际上是在锻炼脊柱每一节之间的联系。

你想，骨头怎么能锻炼？硬邦邦的，用牙齿咬都咬不动，我们吃羊蝎子实际上不是啃那个骨头，而是啃里面的肉，你是不是觉得羊蝎子为数不多那丁点肉特别有嚼劲，特别香，和其它部位的肉口感不一样。”

“对对！

羊蝎子要炖好久呢，如果是那种羊肉片用开水涮一下就能吃了。”

“所以锻炼脊柱，不如说是锻炼脊柱系统，这个系统包含着：以盆骨为底座，以尾闾为运动源头和活动支腿，以脊柱骨为中轴支架，以椎间盘为连接，以关节为枢纽，以韧带为保护和稳定，以肌肉为动力，以大脑和脊髓为指挥中枢，以脊神经、自主神经，体液、经络等为信息通道，以血管为能量供应渠道……

它们共同组成了一个完整的，机构复杂的体系，这个就是脊柱体系。

我说的锻炼脊柱，实际上是整个系统的锻炼，而不只是脊柱那串骨头。”

“那肯定就是重中之重了！

师父，您之前教我的蹲猴桩太难了，您要是不在身边指导，我怕我练歪，毕竟不是谁都像您这样天才的！”

“这个我找到了替代功法，就是蹲墙功，它主要是对腰椎的锻炼，太极门派又把它叫做松腰功，你练好了以后生孩子都好生，这个等下再说。

本章未完，点击下一页继续阅读