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杨淼淼不骄傲。嘿嘿笑：“你干爹说了的，名气就是个屁，假若我拿不了冠军，谁都不会在乎我了，所以你也不要被冠军迷了心。争下来是为了证明自己，回报自己的努力，然后就要扔到床下当夜壶！”真正是跟陆文龙在一起，见证了名气带来的变迁，懂得了人心，这姑娘才算是勘破了功利心，达到圆满境地。
陆娜还听不懂这么高深的道理，何况冠军理论是真要拿过冠军的人才能理解，呐呐：“我听见她们说我沾你的光……”
杨淼淼冷哼一声教训女儿：“哼！不为人妒是庸才，这也是你干爹说的，记住，别人嫉妒你，你就更加倍的表现，表现得比她们更好，重重的一记耳光抽在他们脸上，这才是最好的辩解，根本不用去跟他们做口舌之争，懂了没？！”
陆娜这个能明白，使劲点头：“今天看见这么多跟我看起来差不多的姐姐，我也觉得很高兴！但是有点紧张！”
杨淼淼悉心教导：“不是姐姐！上了赛场，就都是敌人！要用藐视她们的态度去看待她们，眼睛里就不要有敌人，只有自己！高兴紧张是应该的，身体自然反应，要懂得利用控制这种身体反应，过了就会僵硬，不利于发挥，给你说过好多遍，就当是在家里那个表演台上，昂着头，按照自己最熟悉的来！”
好吧，回到棒球基地，住在汤灿清以前的房间里，陆娜立刻就勤奋的又开始走台，杨淼淼顺手打开汤灿清以前用得最多的录像机和电视机，放进一盘带过来的录像带，对着画面教导：“表情！看见没？人家这个表情就是旁若无人，根本不看周围的观众，高傲的藐视周围！脚尖步子完全按照自己的节奏来，这些人都是顶尖的，你看看，几乎每个人都有自己的身体特点，但节奏是绝对的……”
杨淼淼一边说，就一边拿跟挂衣服的叉棍，敲打面前走来走去的长颈鹿，打出那一个个还不满意的动作部位，陆娜也一点儿没反抗的心思，说怎么就怎么……
一直到楼道下面传来运动员们精力过剩的欢呼声，叫喊着去吃饭，杨淼淼才有些心满意足的站起来：“好了！有点状态了，注意保持，明天看看专家怎么说，赶紧洗澡，找你干爹吃饭去！”
杨淼淼的到来，又在运动员食堂里面惊起一阵欢呼，赵连军拿着饭盆就忍不住笑：“你们才拿几个冠军，看看淼淼拿了多少冠军，要努力！”
陆文龙带着大家举着饭勺一起高呼：“要努力！”
小虎牙也尖着嗓子跟着一块喊，但是毫不掩饰跟陆文龙的亲昵，赵连军很想问问汤助理，最后还是觉得不懂年轻人的事，早早回自己房间看陆文龙的检测数据，叮嘱陆文龙早点过去跟自己商谈。
教练助理教练走了以后，年轻人们更活跃，想邀约陆文龙带大家出去玩，没曾想陆文龙一摆手：“集训期间，我绝不容许偷懒耍滑的行为，等这一档的训练结束，我带大家出去玩，我请客，绝对高档！但现在……待会儿我们就要到赛场上去练习慢跑心肺功能，这才是努力！”
年轻人们总算是见识了，成功绝不是侥幸和只靠天分。
吃过饭先休息一会儿，杨淼淼把今天的所见所闻给陆文龙描述一遍，陆文龙皱眉：“泳衣？”
陆娜看来是真有点怕他，赶紧解释：“小妈说她也穿泳衣的比赛的。”
陆文龙又鄙夷：“她是在泳池，不穿泳衣穿什么？你那是在舞台上，穿那么少……”
小虎牙诱惑男朋友：“你还不是可以去看看，就去看看，有贵宾席，到处都穿着泳衣的漂亮姑娘，不许走近啊！”
陆文龙哈哈笑，一手就把杨淼淼抱起来往楼下走：“有你了，我还看什么？”杨淼淼得意的抱着他的头亲。
陆娜赶紧换上运动鞋跟在后面。
在家这都是常态了，陆文龙跟杨淼淼早上或者傍晚都会慢跑一段，反正就住在江边，江堤上空气还是比较新鲜的，现在产后的苏文瑾和汤灿清有加入的想法，但是没长期保持运动的人没那么容易坚持，蒋琪是纯粹没时间，等陆娜开始训练以后，就也跟上了，从某种意义上来说，他们仨才是都搞身体运动的。
还是怕有芥蒂，跑了几步就尽量跟上开口：“干爹，小妈说没问题，我也会好好表现的。”
陆文龙板着脸：“跑步不说话！深呼吸，加强心肺功能调节！”他的跑法跟别人不太一样，是变速跑，慢跑一段，突然加速，然后又慢跑又加速，不光是训练心肺，还对身体反应和肌肉有很大调整。
陆娜只好赶紧闭嘴，稍微调整一下脚步，跟在了慢悠悠的杨淼淼身边，嘟着嘴引来杨淼淼的嗤笑：“嘟嘴干嘛！嘟嘴就能调整好深呼吸了？身体！练好你的身体，才能做好一切！赶紧！”
这两口子真有点当爹妈的感觉。
麻凡的训练量比陆文龙大，大哥对十三弟的耳濡目染是最影响的，所以他也能穿着轻松的跟着慢跑，其他习惯于晚上打打牌，聊天听音乐的运动员看着在赛场边缘跑动的几人，逐渐都下楼来，跟在后面也慢跑。
晚上跑步赛场就只开了几盏灯，但还是让赵连军感到跟往日不一样，靠在自己窗边伸头一看，脸上禁不住就挂起点笑容。
陆文龙，尽管好像已经有了舒适的生活环境，可依旧还是那个让自己放心的家伙。
随时都会让身边人感觉放心的家伙！
☆、第七百三十二章小虎牙
如果说陆文龙是让人放心，陆娜第二天的出场就让人惊心。
春节以后，兴致勃勃的杨淼淼跟汤灿清就接手了陆娜的培训工作，还像模像样的在十三楼的训练场地墙面添置了镜片墙，蒋琪也很喜欢，经常换了舞蹈服在镜子前面练个民族舞什么的，反正这里一贯都堆满了陆文龙和杨淼淼的翻滚软垫还有单双杠，多个跳舞的场地也无所谓。
所以陆娜这段时间就没有去服装市场的模特队参加表演，纯粹的在家闭门造车。
第二天一早杨淼淼开车送她到模特大赛组委会的训练场去参加培训，躲在车里换好练功服，下车以后，随便在训练场门边的一长排衣服架子上挑了一套套裙上身，就准备做展示。
因为来自全国各地的年轻姑娘们非常多，水平也参差不齐，但是现在从外形上来看倒是基本一致，全都在一米七几到一米八十多的身高，身材个顶个的高挑苗条，相貌倒不一定都是美若天仙的，模特嘛，重点是身材，脸上都是可以化妆的，但肯定漂亮姑娘不少，服装都是临时在场边选的，脚上却从运动鞋到布鞋还有高跟鞋什么都有。
原本就是要在一段节奏强劲的音乐中挨个走一遍，让旁边的培训老师还有模特公司管理层领导们在前几天的报名外形选择之后，对基本功做个筛选，当然也不排除很多闲杂人等好奇的坐在旁边怀着各种居心看漂亮姑娘。
杨淼淼一到，就被比昨天更多的人围观，最终把她给邀请到这一大堆培训老师等观众的席上，其中一名四十多岁的中年苗条阿姨拍了几下手就拿着麦克风对熙熙攘攘闹哄哄的上千人大厅吩咐：“看看自己手里的报名号牌，按照号码全都到那边排队。从00001号开始，顺着这条红地毯，伴随这段音乐，按照你的理解，一次走到那边！”
又一阵纷乱的排队。陆娜接过杨淼淼给她的号码牌447号挂到领口，小虎牙坐着对她做个食指无名指放在眼睛前斜着对上方的动作，表示眼睛高傲一点，陆娜使劲点点头，转身也混到那些姑娘中去了。
周围一直关注杨淼淼的评委，管理人员等终于有机会搭话：“小姑娘看起来岁数不大啊。很喜欢这个？”
杨淼淼轻描淡写：“本来学舞蹈，练跳水都可以，有天分，但是发育得太高，就决定来做模特了……”嗯，相比那些行业。这个模特的确地位要低不少。
周围人还对着她真说不出什么，但肯定都把447号的小姑娘记住了。
红地毯不是笔直的，中间有好几个直角转弯和回头弯，其实看的人并不多，六七十个，但设置转弯的原因就是光平铺直叙的走，有时候并不能说明问题。转身是模特走台的一个关键所在。
那个明显是有舞蹈背景的中年阿姨就站在起头的地方，另外四五个男女都有的工作人员坐在几十米外尽头，杨淼淼和管理人员，培训老师，以及一些宾客坐在中间两侧，红地毯没有高于他们椅子的地面，就是平着走一遍。
中年阿姨很有节奏感的随着强劲的音乐摆动自己手臂，然后就开始一个个放行面前的姑娘，让她们大概间隔三四米一个就一串的走上来！
一旦开始走，围观的人就把注意力都放到红地毯上面来。快速的在自己手中的记事板上勾画，最好，很好，好，一般。淘汰几大类中，开始快速... -->>
杨淼淼不骄傲。嘿嘿笑：“你干爹说了的，名气就是个屁，假若我拿不了冠军，谁都不会在乎我了，所以你也不要被冠军迷了心。争下来是为了证明自己，回报自己的努力，然后就要扔到床下当夜壶！”真正是跟陆文龙在一起，见证了名气带来的变迁，懂得了人心，这姑娘才算是勘破了功利心，达到圆满境地。
陆娜还听不懂这么高深的道理，何况冠军理论是真要拿过冠军的人才能理解，呐呐：“我听见她们说我沾你的光……”
杨淼淼冷哼一声教训女儿：“哼！不为人妒是庸才，这也是你干爹说的，记住，别人嫉妒你，你就更加倍的表现，表现得比她们更好，重重的一记耳光抽在他们脸上，这才是最好的辩解，根本不用去跟他们做口舌之争，懂了没？！”
陆娜这个能明白，使劲点头：“今天看见这么多跟我看起来差不多的姐姐，我也觉得很高兴！但是有点紧张！”
杨淼淼悉心教导：“不是姐姐！上了赛场，就都是敌人！要用藐视她们的态度去看待她们，眼睛里就不要有敌人，只有自己！高兴紧张是应该的，身体自然反应，要懂得利用控制这种身体反应，过了就会僵硬，不利于发挥，给你说过好多遍，就当是在家里那个表演台上，昂着头，按照自己最熟悉的来！”
好吧，回到棒球基地，住在汤灿清以前的房间里，陆娜立刻就勤奋的又开始走台，杨淼淼顺手打开汤灿清以前用得最多的录像机和电视机，放进一盘带过来的录像带，对着画面教导：“表情！看见没？人家这个表情就是旁若无人，根本不看周围的观众，高傲的藐视周围！脚尖步子完全按照自己的节奏来，这些人都是顶尖的，你看看，几乎每个人都有自己的身体特点，但节奏是绝对的……”
杨淼淼一边说，就一边拿跟挂衣服的叉棍，敲打面前走来走去的长颈鹿，打出那一个个还不满意的动作部位，陆娜也一点儿没反抗的心思，说怎么就怎么……
一直到楼道下面传来运动员们精力过剩的欢呼声，叫喊着去吃饭，杨淼淼才有些心满意足的站起来：“好了！有点状态了，注意保持，明天看看专家怎么说，赶紧洗澡，找你干爹吃饭去！”
杨淼淼的到来，又在运动员食堂里面惊起一阵欢呼，赵连军拿着饭盆就忍不住笑：“你们才拿几个冠军，看看淼淼拿了多少冠军，要努力！”
陆文龙带着大家举着饭勺一起高呼：“要努力！”
小虎牙也尖着嗓子跟着一块喊，但是毫不掩饰跟陆文龙的亲昵，赵连军很想问问汤助理，最后还是觉得不懂年轻人的事，早早回自己房间看陆文龙的检测数据，叮嘱陆文龙早点过去跟自己商谈。
教练助理教练走了以后，年轻人们更活跃，想邀约陆文龙带大家出去玩，没曾想陆文龙一摆手：“集训期间，我绝不容许偷懒耍滑的行为，等这一档的训练结束，我带大家出去玩，我请客，绝对高档！但现在……待会儿我们就要到赛场上去练习慢跑心肺功能，这才是努力！”
年轻人们总算是见识了，成功绝不是侥幸和只靠天分。
吃过饭先休息一会儿，杨淼淼把今天的所见所闻给陆文龙描述一遍，陆文龙皱眉：“泳衣？”
陆娜看来是真有点怕他，赶紧解释：“小妈说她也穿泳衣的比赛的。”
陆文龙又鄙夷：“她是在泳池，不穿泳衣穿什么？你那是在舞台上，穿那么少……”
小虎牙诱惑男朋友：“你还不是可以去看看，就去看看，有贵宾席，到处都穿着泳衣的漂亮姑娘，不许走近啊！”
陆文龙哈哈笑，一手就把杨淼淼抱起来往楼下走：“有你了，我还看什么？”杨淼淼得意的抱着他的头亲。
陆娜赶紧换上运动鞋跟在后面。
在家这都是常态了，陆文龙跟杨淼淼早上或者傍晚都会慢跑一段，反正就住在江边，江堤上空气还是比较新鲜的，现在产后的苏文瑾和汤灿清有加入的想法，但是没长期保持运动的人没那么容易坚持，蒋琪是纯粹没时间，等陆娜开始训练以后，就也跟上了，从某种意义上来说，他们仨才是都搞身体运动的。
还是怕有芥蒂，跑了几步就尽量跟上开口：“干爹，小妈说没问题，我也会好好表现的。”
陆文龙板着脸：“跑步不说话！深呼吸，加强心肺功能调节！”他的跑法跟别人不太一样，是变速跑，慢跑一段，突然加速，然后又慢跑又加速，不光是训练心肺，还对身体反应和肌肉有很大调整。
陆娜只好赶紧闭嘴，稍微调整一下脚步，跟在了慢悠悠的杨淼淼身边，嘟着嘴引来杨淼淼的嗤笑：“嘟嘴干嘛！嘟嘴就能调整好深呼吸了？身体！练好你的身体，才能做好一切！赶紧！”
这两口子真有点当爹妈的感觉。
麻凡的训练量比陆文龙大，大哥对十三弟的耳濡目染是最影响的，所以他也能穿着轻松的跟着慢跑，其他习惯于晚上打打牌，聊天听音乐的运动员看着在赛场边缘跑动的几人，逐渐都下楼来，跟在后面也慢跑。
晚上跑步赛场就只开了几盏灯，但还是让赵连军感到跟往日不一样，靠在自己窗边伸头一看，脸上禁不住就挂起点笑容。
陆文龙，尽管好像已经有了舒适的生活环境，可依旧还是那个让自己放心的家伙。
随时都会让身边人感觉放心的家伙！
☆、第七百三十二章小虎牙
如果说陆文龙是让人放心，陆娜第二天的出场就让人惊心。
春节以后，兴致勃勃的杨淼淼跟汤灿清就接手了陆娜的培训工作，还像模像样的在十三楼的训练场地墙面添置了镜片墙，蒋琪也很喜欢，经常换了舞蹈服在镜子前面练个民族舞什么的，反正这里一贯都堆满了陆文龙和杨淼淼的翻滚软垫还有单双杠，多个跳舞的场地也无所谓。
所以陆娜这段时间就没有去服装市场的模特队参加表演，纯粹的在家闭门造车。
第二天一早杨淼淼开车送她到模特大赛组委会的训练场去参加培训，躲在车里换好练功服，下车以后，随便在训练场门边的一长排衣服架子上挑了一套套裙上身，就准备做展示。
因为来自全国各地的年轻姑娘们非常多，水平也参差不齐，但是现在从外形上来看倒是基本一致，全都在一米七几到一米八十多的身高，身材个顶个的高挑苗条，相貌倒不一定都是美若天仙的，模特嘛，重点是身材，脸上都是可以化妆的，但肯定漂亮姑娘不少，服装都是临时在场边选的，脚上却从运动鞋到布鞋还有高跟鞋什么都有。
原本就是要在一段节奏强劲的音乐中挨个走一遍，让旁边的培训老师还有模特公司管理层领导们在前几天的报名外形选择之后，对基本功做个筛选，当然也不排除很多闲杂人等好奇的坐在旁边怀着各种居心看漂亮姑娘。
杨淼淼一到，就被比昨天更多的人围观，最终把她给邀请到这一大堆培训老师等观众的席上，其中一名四十多岁的中年苗条阿姨拍了几下手就拿着麦克风对熙熙攘攘闹哄哄的上千人大厅吩咐：“看看自己手里的报名号牌，按照号码全都到那边排队。从00001号开始，顺着这条红地毯，伴随这段音乐，按照你的理解，一次走到那边！”
又一阵纷乱的排队。陆娜接过杨淼淼给她的号码牌447号挂到领口，小虎牙坐着对她做个食指无名指放在眼睛前斜着对上方的动作，表示眼睛高傲一点，陆娜使劲点点头，转身也混到那些姑娘中去了。
周围一直关注杨淼淼的评委，管理人员等终于有机会搭话：“小姑娘看起来岁数不大啊。很喜欢这个？”
杨淼淼轻描淡写：“本来学舞蹈，练跳水都可以，有天分，但是发育得太高，就决定来做模特了……”嗯，相比那些行业。这个模特的确地位要低不少。
周围人还对着她真说不出什么，但肯定都把447号的小姑娘记住了。
红地毯不是笔直的，中间有好几个直角转弯和回头弯，其实看的人并不多，六七十个，但设置转弯的原因就是光平铺直叙的走，有时候并不能说明问题。转身是模特走台的一个关键所在。
那个明显是有舞蹈背景的中年阿姨就站在起头的地方，另外四五个男女都有的工作人员坐在几十米外尽头，杨淼淼和管理人员，培训老师，以及一些宾客坐在中间两侧，红地毯没有高于他们椅子的地面，就是平着走一遍。
中年阿姨很有节奏感的随着强劲的音乐摆动自己手臂，然后就开始一个个放行面前的姑娘，让她们大概间隔三四米一个就一串的走上来！
一旦开始走，围观的人就把注意力都放到红地毯上面来。快速的在自己手中的记事板上勾画，最好，很好，好，一般。淘汰几大类中，开始快速... -->>
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